孕婦可以吃泰式海鮮火鍋嗎

　　孕婦在日常生活中，飲食方面是需要注意的，因為想要胎兒發育的更好身體更健康，在平時生活中飲食要有規律，而且很多種食物都不可以吃，比如在懷孕中晚期的時候是不可以吃海鮮類的產品的，會產生宮縮的情況，影響到胎兒的健康，那么孕婦可以吃泰式海鮮火鍋嗎?

孕婦可以吃泰式海鮮火鍋嗎

　　懷孕初期的孕婦是可以吃泰式海鮮火鍋的，懷孕期間的女性可以少量的吃一兩次泰式火鍋，但不建議過多食用，而且次數也不宜過于頻繁。因為泰式火鍋其口味偏酸辣，也屬于有刺激性的飲食，若過量食用對孕期女性腸胃會產生過多刺激性。本身在孕期腸胃功能會有所減弱，若吃過多有刺激性的食物對孕期健康不利。

　　而且大多數預期女性懷孕后，因為聚血養胎的原因會使體內燥熱上升，所以常會有孕期上火和便秘發生，而吃過多的辛辣刺激火鍋，則會使孕期上火和便秘癥狀加重，這無疑也會影響孕期健康進行。懷孕期間的飲食要本著清淡而有營養的原則，除了主食要增加蛋白質含量豐富的食物外，還需要注重吃著新鮮果蔬。攝入均衡的營養，孕期合理的膳食，并且要保證充足的睡眠，還要有一個愉悅的心情，只有這樣才得保障有一個順利而又健康的孕期。

　　通常對于孕婦來說，雖然說吃海鮮有一定的補充營養的作用，但是懷孕的時候最好還是不吃海鮮火鍋，這主要是因為目前我們國家里很多飲食店衛生清潔并不是特別良好，并且在煮海鮮火鍋的時候，很有可能因為沒煮熟就吃，這樣一些寄生蟲很有可能趁機感染身體，從而導致孕婦患病，并且這些寄生蟲還可能引起胎兒畸形。

海鮮火鍋用哪些海鮮

　　海鮮火鍋里面可以放的海鮮種類還是非常多的，可以放一些小螃蟹，鮮蝦，魚丸，魷魚片，牡蠣，鲅魚片等，這些海鮮的味道都非常不錯，但一定要注意這些海鮮食材要先吃，而且一次性不要吃得太多，攝入過多就會讓胃部的負擔變得嚴重，胃腸道系統紊亂，會導致拉肚子的癥狀出現，也會給腎臟負擔帶來很大的影響。

　　在吃海鮮火鍋的時候，還要注意放上一些蔬菜，火鍋里面不僅要有海鮮，要有肉，蔬菜也是必不可少的，適當的放一些豆腐也不錯，可以達到止渴除煩，清熱消火作用，還可以加入適量的白鰱，能夠讓營養更加均衡，健康情況也可以變得更好，最好不要去除蓮心，一起吃能夠達到清心瀉火作用，還可以放一些生姜，能夠達到抗寒調味效果，達到散火去熱作用。

　　在吃海鮮火鍋的時候，調味料一定要少放一些，如果太過重口味，對健康也是沒有什么好處的，一定要注意。海鮮火鍋還可以搭配一些健康的飲品，吃完以后適當的吃一些水果也不錯，水果是一種寒涼性的食物，可以達到消火作用，吃完飯以后吃一些就能避免上火的情況出現。在吃火鍋的時候還要注意，一定要把海鮮涮熟以后再吃，有一些人喜歡吃生的海鮮，這樣做是不好的，因為生的海鮮里面會有寄生蟲，吃完以后會導致拉肚子，嘔吐，頭部疼痛，高燒等癥狀出現，一定要特別小心，不管什么食物，煮熟以后吃會更加安全一些。