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榴蓮的營養價值極高，被稱為水果之王，而且果肉軟糯，是很多人都喜歡的水果。市面上也有很多關于榴蓮的食物，例如榴蓮千層、榴蓮干等等，受到很多人的喜愛。不過對于忌口諸多的孕婦來說，很多都不敢吃。那么，孕婦在孕晚期可以吃榴蓮嗎? 孕婦在孕晚期可以吃榴蓮嗎孕婦孕晚期能適量吃些榴蓮，因為榴蓮中富含較多蛋白質和維生素，可以幫助孕婦補充營養，增加胎兒所需的營養物質。不過孕婦要注意即使很喜歡吃榴蓮，也絕對不能多吃。 經常食用榴蓮，會導致體內血糖升高，讓胎兒體重增加，導致日后生產出巨大胎兒。而且，留戀雖然含有豐富的膳食纖維，但是食用過多反而會堵塞腸道，引起便秘。所以，對于容易便秘的孕婦來說，吃榴蓮有害身體健康。 而且，榴蓮性溫，吃多了容易上火，出現喉嚨痛、失眠等情況，會引發胎熱，損傷胎兒生長發育。不過，榴蓮滋陰強壯、疏風清熱，能夠防止人體精血虧損、防止衰老等，可以治療胎兒黃疸，皮膚瘙癢等癥狀。所以，身體健康者，平時可以嘗試吃一些榴蓮。 如果有過敏反應的時候是不能吃的，如果是沒有過敏反應可以，吃榴蓮是沒有問題的，孕婦因為肚子里有孩子，需要很多的營養來供給，吃的食物盡量應該是含蛋白質高的，還有營養豐富的，并且各種各樣的微量元素，像鐵、鈣都應該含量比較高的食物，對孩子的發育是有好處的，也可以補充孕婦的體力，對孕婦也是有好處的，應該在孕期多吃新鮮的水果和蔬菜。 榴蓮的功效與作用1、滋陰壯陽。吃一些榴蓮能夠很好的補充身體所需的能量和營養，從而達到強身健體、滋陰補陽的功效。對于產后的婦女和病后修養補身體的人很有好處。 2、開胃促食欲。榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，但榴蓮的營養價值恰恰體現于這種特殊的味道中。這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效——開胃、促進食欲。 3、提高免疫力。對于榴蓮中含有大量的氨基酸來說，加上榴蓮內部果實也含有大量的谷氨酸，對于人體免疫力的免疫功能有好處的。 4、緩解痛經。對于女性的痛經，別說，榴蓮還真有緩解的功效，由于榴蓮能活血散寒，所以能改善我們身體腹部的寒與亮，令其體溫上升。有很好的可以調節我們身體的寒性體質。 5、預防高血壓。吃榴蓮可以幫助我們預防高血壓，榴蓮對我們的血壓調節能夠起到不錯的效果。因為在榴蓮里面有很多鈣、鉀元素，這些元素能夠使蛋白質水解，從而達到治療和控制高血壓的癥狀。 |