米糊是寶寶添加輔食之一，一般是在寶寶4個(gè)月以后便可以添加。米糊屬于一種有粘度和稠度的半固態(tài)的物質(zhì)，它容易消化，所以給4個(gè)月以上的寶寶添加正合適。米糊的種類比較多，不同類的米糊做法不同，營(yíng)養(yǎng)不同，我們來(lái)了解山藥胡蘿卜米糊怎么做？
山藥胡蘿卜米糊怎么做
做法一
主料 大米半杯 胡蘿卜1杯 山藥1杯
輔料 水 適量鹽 適量
步驟
1.準(zhǔn)備好胡蘿卜、山藥、大米適量;
2.將胡蘿卜、山藥切黃豆大小顆粒;
3.將大米洗干凈倒入;
4.加入一杯山藥;
5.再加一杯胡蘿卜;
6.加入豆?jié){機(jī)最底水位的水量;
7.蓋上蓋接上電源按米糊鍵;
8.警報(bào)聲響后關(guān)閉電源打開，加適量鹽就行啦。
做法二
1 先把大米提前浸泡一天一夜;
2 紅棗浸泡一個(gè)小時(shí)候去核去皮;
3山藥跟胡蘿卜洗凈分別去皮切成小塊，鍋里放水燒開后倒入山藥跟胡蘿卜炒熟，然后撈出待涼;
4用濕磨杯分別把山藥跟紅棗打成泥備用;
5洗凈大米，倒入攪拌杯里，加入水，開機(jī)攪拌成米漿;
6 把米漿 ，山藥胡蘿卜紅棗泥全部放入煲鍋內(nèi)，開小火熬煮，邊煮邊攪拌，等米漿煮熟成糊后可以盛出食用。
寶寶不宜添加哪些水果
味道刺激強(qiáng)烈的水果
味道刺激強(qiáng)烈的水果可分為特別酸的(例如檸檬、桔子)、特別甜的(例如西瓜、菠蘿)、味道奇怪的(例如榴蓮)等，這些水果不建議給寶寶添加。過(guò)重的味道刺激容易造成寶寶挑食、偏食，寶寶喝多了西瓜汁而拒絕吃奶的例子并不在少數(shù)。媽媽在給寶寶挑水果時(shí)盡量選擇味道平和一些的，例如某些種類的蘋果或香蕉，味道較甜的水果打泥時(shí)可以加一些水。
多籽的水果
火龍果、獼猴桃、草莓這類水果含籽較多，而且不容易將籽完全去干凈，8-9個(gè)月的寶寶吃了這類水果可能造成腹瀉。媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶吃了這類水果時(shí)，便便中依然可以看到完整的種子。
致敏率高的水果
某些熱帶水果的致敏率比較高，例如芒果、獼猴桃等，寶寶在吃后口周皮膚會(huì)發(fā)紅，有可能是因?yàn)樗械墓岽碳てつw所致，也有可能是過(guò)敏所致。媽媽可以觀察寶寶身上的皮膚是否也有過(guò)敏現(xiàn)象，或者看看寶寶的口腔及咽部是否有紅腫，如果有的話應(yīng)考慮過(guò)敏所致，至少3個(gè)月內(nèi)不要讓寶寶再次接觸該水果。