雖然羊奶在很多的方面上都比牛奶更好,但是并不是所有人都喜歡鮮羊奶那種獨特的味道。所以為了減少這種膻味,羊奶也會做成羊奶粉。羊奶的其中一大好處就是,羊奶內的脂肪顆粒比牛奶的小很多,很容易被人體吸收。那么,兩歲寶寶喝羊奶粉好嗎?
兩歲寶寶喝羊奶粉好嗎
羊奶在國際營養學界被稱為“奶中之王”,羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一,更利于人體吸收,并且長期飲用羊奶不會引起發胖。 現代營養學研究發現,羊奶中的蛋白質、礦物質,尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高;維生素A、B含量也高于牛奶,對保護視力、恢復體能有好處。和牛奶相比,羊奶更容易消化,嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。
而對于兩歲的寶寶來說,消化能力相對來說比較好。喝羊奶自然是好的,但是相對于為寶寶研制的配方奶粉來說,羊奶的營養沒有那么全面,比較不適合寶寶。而且羊奶的口味沒有奶粉那么好。因此,小編建議兩歲的寶寶還是喝營養較為全面的配方奶粉,而且配方奶粉也針對不同階段的寶寶添加了不同的微量元素,寶寶吃了之后有利于身體發育。
媽媽們給寶寶食用羊奶粉時,要注意的是羊奶粉可以和牛奶粉同時給寶寶飲用,但是不要把羊奶粉和牛奶粉摻在一起給寶寶飲用,因為如果摻在一起會導致奶水滲透壓過高,對小孩身體不利。
羊奶的優點和缺點
優點一:羊奶可解除大部分牛奶蛋白引起的過敏癥。牛奶中的某些蛋白質如α-S1酪蛋白和β-乳球蛋白是目前公認的過敏源。在正常情況下,這兩種蛋白質能被人體消化吸收,但如果人體的消化能力不足,這兩種蛋白質以未被消化的形式進入人體,就會引起過敏反應。一般而言,嬰兒0-6個月是最最敏感的時期,兩歲以后,隨著消化能力的提高和免疫功能的增強,大部分的小朋友不再對牛奶過敏。牛奶過敏的常見癥狀是皮疹、濕疹以及腹痛、腹瀉等胃腸道反應。
優點二:羊奶更易消化吸收。羊奶較牛奶含有更多的α-乳清蛋白,較少的酪蛋白,其蛋白質在胃中形成的凝塊細,更易消化吸收。羊奶的脂肪球只有牛奶的三分之一,又含有較多的不飽和脂肪酸,更容易為小腸中的乳糜吸收。
優點三:羊奶可增加人體的抗病能力。羊奶中含有和人乳一樣的活性因子─上皮細胞生長因子(EGF),有益上皮細胞的生長,增強人體的抗病能力。
缺點:羊奶中缺乏葉酸,維生素C,含鐵質亦低,鮮牛奶也如此,因此用鮮羊奶比用鮮牛奶喂養的嬰兒更易發生營養性貧血。