在市面上有很多練習(xí)瑜伽的場所，有很多的女性朋友會(huì)選擇去練習(xí)瑜伽，使自己的身材能夠得到保持得更好，在練習(xí)瑜伽的時(shí)候，要購買相關(guān)的瑜伽衣服和瑜伽墊，市面上瑜伽墊很多，那么瑜伽墊有哪些尺寸？
瑜伽墊有哪些尺寸
一、瑜伽墊的尺寸主要是61cmx173cm 和61cmx183cm。國內(nèi)主要還是以61cmx173cm的為主。也有其它規(guī)格的，阿迪達(dá)斯現(xiàn)在出口日本的TPE墊子就是65x175cm。
二、瑜伽墊的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。其中6毫米為標(biāo)準(zhǔn)厚度.比較適合初練習(xí)者，TPE的墊子能做到10毫米，非常柔軟。
三、瑜伽墊的選擇要具有針對性，一般初做瑜伽的練習(xí)者，可選用厚一點(diǎn)的墊子，如6mm厚的，國內(nèi)尺寸為173X61。有一定基礎(chǔ)的可以選用厚度3.5mm～5mm左右的。建議購買1300克以上的墊子(因?yàn)橐恍⿵S家的墊子為了便宜而偷料)。
四、瑜伽墊的尺寸建議使用6mm，國內(nèi)尺寸為173X61。建議購買1300克以上的墊子：1、用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何，彈性好的瑜伽墊對人體更具保護(hù)作用。2、買前隨身帶一塊橡皮擦，用它擦一下瑜伽墊，試試材質(zhì)是否容易破裂。3、用手掌輕推墊子表面，要有一種干澀的感覺，如果墊子表面發(fā)泡劑殘留過多會(huì)有濕滑的感覺，那么在上面做練習(xí)時(shí)容易打滑、摔傷。4、初做瑜伽的練習(xí)者，可選用厚一點(diǎn)的墊子，如6mm厚的。有一定基礎(chǔ)的則可選用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽墊。
瑜伽墊哪個(gè)牌子好
1、皮爾瑜伽墊。皮爾瑜珈墊是目前國內(nèi)瑜珈墊市場最為頂級的瑜珈用品，它采用最為專業(yè)的PVC發(fā)泡的材質(zhì)、無毒、無味，反彈效果甚佳，因?yàn)殡p面壓紋防滑，抓地力強(qiáng)，止滑效果好。質(zhì)地柔軟、彈性極佳，能減少身體與地面接觸的疼痛感，韌性及抗張力極佳，有效阻隔地面寒氣，平鋪伏貼，超強(qiáng)的彈性功能將最低限度的減少運(yùn)動(dòng)中的意外傷害，是初學(xué)者的最佳選擇。
2、杰樸森瑜伽墊。杰樸森瑜伽墊目前最受歡迎的一款瑜伽墊，是具有10mm的厚度，更加增加了和地面的緩沖空間，讓瑜伽練習(xí)者感覺更加舒適，并且，在加厚的同時(shí)，還特地加長到180cm，讓瑜伽練習(xí)者不用擔(dān)心接觸到地面，可以更加放心和放松舒展身體。
3、哈他瑜伽墊。哈他排名第三是有道理的，加厚了的哈他瑜伽墊，特別是初學(xué)者的哈他瑜伽墊，因?yàn)榧雍窳耍赃m合害怕疼痛的瑜伽初學(xué)者，為他們帶來了額外的舒適感，加上特有的慢回彈，更能夠有效地避免人們在練習(xí)瑜伽時(shí)關(guān)節(jié)的損傷。