目前人們對鍛煉的認識在不斷的提高，通過堅持鍛煉可以有效增強身體的體質(zhì)，同時也可以有效保存身材，對女性朋友來說，練習(xí)瑜伽是一種很好的運動方式，要買好裝備，那么瑜伽墊和健身墊有什么區(qū)別？
瑜伽墊和健身墊有什么區(qū)別
一、材質(zhì)的區(qū)別。健身墊的材質(zhì)：NBR、PVC發(fā)泡、EVA。瑜伽墊的材質(zhì)：NBR、PVC發(fā)泡、TPE發(fā)泡、tpe雙層、亞麻pvc、亞麻tpe、亞麻橡膠、純亞麻、天然橡膠。
材質(zhì)的最大區(qū)別在于價格，NBR和EVA材質(zhì)的價格要遠低于其他材質(zhì)這也是健身墊采用這寫材料的原因，還有一個更重要的原因是健身墊一般比較厚用的材料也相對較多如果以為采用tpe橡膠的話，一張墊子的成本價格將在500元以上，這個是個添加的數(shù)字，應(yīng)該鮮有消費者購買。
二、尺寸的區(qū)別。瑜伽墊有嚴格的標(biāo)準尺寸610×1730(國際標(biāo)準)。610×1830(加長)。800×1830(加寬)。1200×1830(雙人)。而健身墊卻非常自由各種尺寸的都有，一方面是因為瑜伽墊受嚴格的體式和功效與以及人體身材的限制，而健身墊沒有嚴格限制基本都是隨廠商的意志而定，但是很多廠商將健身墊的尺寸與瑜伽墊做成一樣以混淆視聽，將健身墊冒充瑜伽墊出售。
三、功能的區(qū)別。瑜伽墊：防滑、保護 最終目的是讓瑜伽更加精準使動作更加穩(wěn)定從而達到健身墊最初目的。健身墊：緩沖、保護最中目的是減小運動緩沖力保護關(guān)節(jié)從而起到保護作用。
怎么挑選瑜伽墊
去哪里買物美價廉的瑜伽墊，這些都需要瑜伽愛好者們進一步研究。但是說到底，瑜伽墊的學(xué)問是死的，用在人身上卻是活的。適合自己的，永遠才是最好的。
1、瑜伽墊的尺寸主要是61cmx173cm 和61cmx183cm。國內(nèi)主要還是以61cmx173cm的為主。也有其它規(guī)格的，出口日本的TPE墊子就是65x175cm。瑜伽墊的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。其中6毫米為標(biāo)準厚度，比較適合初練習(xí)者，TPE的墊子能做到10毫米，非常柔軟。
2、在選擇的時候一定要選 軟一點的，貼地，平鋪時抓地里要強的，出汗時不能滑動，最好是便于攜帶要有較好的防水、防滑的性能，就算是大汗淋漓也能在上面游刃有余的練習(xí)，墊子底部顆粒飽滿，不會打滑。.
3、瑜伽墊是親膚性極強的東西，我們不管是站，坐，臥，還是躺，都皮膚直接或者間接跟其接觸，尤其是腳接觸的時間最久，當(dāng)然難免會產(chǎn)生細菌什么的。哪么清洗環(huán)節(jié)就很重要了。很多人會使用消毒液來直接清洗。產(chǎn)生的結(jié)果就是對墊子的腐蝕，減短墊子的使用壽命。