看著寶寶一天天健康地成長，對于家長來說是一件非常欣慰的事情。到寶寶需要添加輔食的時候，很多家長都會千方百計地為寶寶準備一些美味可口又適合寶寶食用的輔食。其中蔬菜汁含有豐富的維生素，是理想的寶寶輔食來源。那么，用蔬菜汁沖奶粉好嗎？
用蔬菜汁沖奶粉好嗎
很多家長在給寶寶添加輔食的時候，為了使寶寶更加容易接受或者為了方便省事，經常把輔食混進奶制品里給寶寶一起食用。其實這種做法是不科學的，奶粉最好要用溫開水來沖調的，這樣子奶粉的營養人體吸收率是最高的，要是用菜水或是米湯之類的，會影響到各自的營養吸收。另外奶粉本身就根據寶寶的身體需要已經把各營養素的比例搭配好的，如果加上蔬菜汁就會破壞原來的比例，影響一些營養素的吸收。
因此，家長選擇蔬菜汁作為寶寶的輔食的時候應該單獨添加。另外，家長需要注意選擇適合的蔬菜品種以及掌握科學的制作方法。眾多新鮮蔬菜中，以深綠色和橘黃色蔬菜為最好，因為這類蔬菜維生素、礦物質的含量都要超過淺色蔬菜，再有就是一些植物化學物質，如、胡蘿卜素、葉綠素、花青素等等，可以增強寶貝的免疫能力。
選好適合的蔬菜品種后，將蔬菜洗好切碎放入鍋內，加上適量的水，上火燒開后3-5分鐘即可，將蔬菜殘渣撈取出去，余下的蔬菜水涼一涼就可以給寶貝喝了。家長需要注意的是，有人把蔬菜汁理解為成人餐桌上，炒蔬菜中的湯汁，這種蔬菜汁中含有油、鹽等調味品，對于消化能力喝腎臟功能還很嬌嫩的寶貝來說，只是傷害，毫無益處。所以，寶貝的蔬菜汁一定是單做，而且不加任何調味品的。
寶寶什么時候開始添加輔食
母乳能夠滿足6個月前包括水在內的全部營養需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例沖調配方奶，也同樣能夠滿足寶寶6個月前的全部營養需求。6個月是寶寶開始適應不同食物的時候，也是不同食物結構和喂養方法的最佳時間。權威專家考慮到的是寶寶的消化系統以及母乳的營養問題，所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳喂養到6個月大后再逐步添加輔食。
家長可以根據寶寶的表現選擇適合的添加輔食的時間。接近6個月的寶寶，經常在抓到任何東西之后都喜歡往嘴里送，這便是需要添加輔食的表現了。此外，常見的表現還有：寶寶的吞咽功能完善，挺舌反射消失，不再把舌頭上的食物吐出來；當大人吃東西時，寶寶在一旁目不轉睛地看著，表現出極大的興趣，或者喜歡抓大人正要吃的東西；媽媽會發現寶寶餓得快，即便吃了足量的母乳或增加了喂奶的次數，每天攝入的奶量達到1000毫升，或每次吃奶量超200毫升，也無法滿足他的食欲需求。
家長需要注意的是，過早給寶寶添加輔食，寶寶有可能會消化不良，或者有一定的過敏反應。因為這個階段，寶寶的消化系統還沒有完全成熟，有些復雜的食物更是還沒法接受。如果爸爸媽媽有過敏史，那么寶寶也會很敏感，吃到身體仍無法接受的食物就容易過敏。