目前女性朋友對自己身材的要求是很高的，在日常的生活中是很注意要瘦身的，在市面上瘦身的產品類型是很多的，其中纖體按摩霜是很多女性朋友，會選擇購買的瘦身產品類型，那么纖體按摩霜有效嗎？
纖體按摩霜有效嗎
一般來說，纖體霜在使用后幾分鐘就開始起效，可以持續數小時。某些品牌纖體霜因成份和功效的不同，是無任何體感的。部分纖體霜的使用感為局部發熱，功效以局部燃脂為主，發熱原理有辣椒精或咖啡因，前者比較刺激且易過敏，后者更為溫和有效。也有體感是冰爽感的，這類的作用多數以緊致肌膚為主，對皮膚有很強的收緊和緊實作用。如果在使用中感到不適或局部過敏，應立即停止使用。
使用纖體霜時，不同的部位需要不同的按摩手法，原則上通常是從離心臟遠的位置向近的位置順序按摩，由下往上，由內向外的方向按摩。
用于腹部時：先將纖體霜均勻涂抹于腹部，然后以順時針方向加以適度按摩，直至產品被完全吸收。打圈按摩時也可用雙手手掌輕拍腹部皮膚，以加速血液循環，幫助皮膚對有效成分的吸收。
用于腿部時：先把腳放高，將纖體霜涂在大腿上。將雙手拇指放于大腿上，把壓力放在拇指上，并收緊其他手指，向拇指方向輕掃。由大腿一直重復這個動作至膝蓋。
使用纖體按摩霜的最佳時間
1、清晨起床時，是人體機能最旺盛的時刻，新陳代謝速度也比較快。在出門前先沖個熱水澡，再以按摩的方式涂抹上纖體霜，能讓纖體效果事半功倍。
2、晚上回家后，如果在沐浴后趁著身體還很熱的時候做一回全身按摩，在需要瘦身的部位如上臂、腰腹部、臀部、大腿等處重點按摩，可以加速血液循環新陳代謝，之后再涂抹纖體霜，可令瘦身效果更明顯，且不容易反彈。
3、運動鍛煉中的身體新陳代謝加快，身體皮膚內的脂肪球會變小，因此在運動前先涂抹一層纖體霜，可以使身體迅速、徹底地吸收纖體霜中的有效成分，令瘦身效果發揮得淋漓盡致。
4、在使用纖體霜前最好先使用性質溫和的身體磨砂膏去除多余角質和死皮，保證產品中的緊致成分達到最佳效果。但注意不要在嬌嫩的部位如胸部使用磨砂產品，如果皮膚上有炎癥或疤痕，也請避開使用，并且每周最多使用兩次。
5、夏日經常需要清除體毛，在使用除毛膏或剃毛刀前后，都不適合使用纖體產品，否則容易引起過敏，紅腫受傷的脆弱部位同樣也不適合。