過敏體質寶寶輔食如何添加

過敏體質的寶寶是指的對某些食物，某些藥物等都容易產生過敏，比如說有的寶寶吃某種食物之后會出現皮膚過敏的現象，有的寶寶在接觸花粉等也容易出現過敏癥狀。而對于這類的過敏體質的寶寶在添加輔食時要格外小心，那過敏體質寶寶輔食如何添加。

過敏體質寶寶輔食如何添加

1、鮮奶、奶酪和酸奶至少1歲后加。雞蛋清比雞蛋黃易引起過敏，考慮10月齡或1歲后加蛋清。

2、豬肉比牛肉和雞肉易引起過敏，考慮1歲后加豬肉，且肉類都要去肥油。

3、肉質青色的魚和肉質紅色的魚比肉質白色的魚易引起過敏，可從加白肉魚(大部分淡水魚肉質為白色)開始，然后加紅肉魚(如金槍魚、三文魚等)，至少1歲后加青肉魚(如秋刀魚等)，且都要去皮食用。

4、蝦蟹等甲殼類食物，1歲后開始少量食用會相對安全(蝦可9月齡開始試加)，發現明顯過敏的要避免或更晚添加。

5、草莓、杏、獼猴桃、桃子、橙、番茄等蔬果，最好待1歲后少量開始添加。

6、核桃等堅果類食物，建議1歲后少量開始添加。

7、面粉類食物通常在8個月前后添加，過敏體質的寶寶添加建議稍晚一些。

8、餅干飲料等含色素和添加劑，腌制食物含防腐劑，不要給嬰兒吃。

9、過敏體質寶寶尤其要減少甜食攝入，不食用未成熟水果，不食用生鮮食物，烹調避開煎炸盡量蒸煮，少食油膩食物。

過敏體質寶寶添加輔食注意事項

1.奶和奶制品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600-800毫升，不要超過1000毫升。

2.提前進行規律哺乳的訓練，一般以每日哺乳5次，間隔4小時為宜。

3.食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽，不要加任何調味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)

4.使用小勺喂食。選擇大小合適、質地較軟的勺子。開始時，只在小勺前面舀上少許食物，輕輕地平伸小勺，放在寶寶的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺進入口腔過深或用勺壓寶寶的舌頭，這會引起寶寶的反感。

5.頭兩天以1～2勺開始，若寶寶消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。

6.每添加一種新的食物，要在前一種食物食用3～5天，寶寶沒有出現任何異常之后進行。可以從添加最不容易引起過敏的嬰兒米粉開始，觀察添加后寶寶的神態、大便、皮膚的狀況，如果寶寶活潑、愛吃、沒有喘、沒有起風疙瘩(蕁麻疹)，也沒有肚子疼、腹瀉，3～5天后就可以添加第二種食物了。