當(dāng)寶寶到4個月以后就可以開始添加輔食，但是對于輔食的添加也不能盲目。有的老年人帶孩子，往往就會在寶寶睡覺前給寶寶吃的飽些，在他們看來吃飽以后，晚上就不會哭鬧，大人也能睡個安穩(wěn)的覺。可是有的家長認(rèn)為這種做法不妥，所以就想了解寶寶睡覺前吃輔食好嗎？
寶寶睡覺前吃輔食好嗎
寶寶睡覺前最好不要吃輔食，這樣會增加嬰兒的腸道負(fù)擔(dān)，寶寶腸胃功能還不完善，不利于消化吸收，所以睡前不要給寶寶添加輔食。
輔食是完整均衡的營養(yǎng)，對成長中的孩子是很重要的，特別是在0歲階段的營養(yǎng)給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。隨著寶寶一天天長大，母乳、配方奶等乳制品所含的營養(yǎng)素已不能完全滿足寶寶生長發(fā)育的需要，因此，父母要在寶寶4-6個月大的時候，開始添加乳制品外的其他食物，這些逐漸添加的食物就稱為輔食。剛開始可以給寶寶吃些易消化的糊狀食物，如米粉、水果泥、蔬菜泥、雞蛋黃等;隨后可以給寶寶吃點半固體的食物，如爛面條等，給寶寶的食物一定是小塊而且易消化易咀嚼的食物;隨著寶寶的長大慢慢地再給寶寶增添固體食物，但固體食物不要太硬，以免寶寶不好咀嚼。
寶寶添加輔食原則
4~7個月
從加谷類食物開始，配以母乳。每隔幾天引入另一種谷類食物，如燕麥片，然后可以喝湯，吃果醬、蔬菜，一天2次。
每日食譜：吃12茶匙煮熟的溫米飯，55克胡蘿卜泥。
7~10個月
開始吃香蕉、蘋果醬、南瓜、煮雞蛋，逐漸吃肉末、家禽或魚肉，最多一天3次。
每日食譜：12茶匙大麥?zhǔn)称贰?10克搗碎的香蕉、1個打散的蛋黃、110克土豆泥、110克雞肉和米飯。
9~12月
可以開始吃軟的混合食品，最好是不用咀嚼，放到嘴里就能化的食物。如軟面條加番茄醬等。一天吃三四餐，加兩次營養(yǎng)小吃，比如一小杯酸奶。
每日食譜：18茶匙嬰兒麥片、115克酸奶、一碟豌豆、170克面條。
1歲及以上
增加全脂牛奶，2歲后可改為低脂或脫脂奶。一天吃三四餐，加兩次營養(yǎng)小吃。
每日食譜：4~8湯匙蔬菜或水果泥，或者切成小塊。4份谷類食物(如一份面包、兩湯匙米飯、土豆或者面條)，30克雞肉、魚肉或者雞蛋。
注意：孩子7個月前，不要做胡蘿卜泥、菠菜泥、因為它們含有大量硝酸鹽，會導(dǎo)致孩子貧血。1歲前，避免蜂蜜，因為它含有孢子，可能引發(fā)波特淋菌中毒。4歲前，不要吃堅果、瓜子、硬的或黏的糖果、口香糖、整個的葡萄、櫻桃等，以免窒息。