瑜伽不僅有著保健養(yǎng)生的作用，同時(shí)還能起到減肥的效果，因此現(xiàn)在很多的人都投身上瑜伽這個(gè)項(xiàng)目當(dāng)中。而練習(xí)瑜伽所選擇的道具非常的簡單就是瑜伽墊，如果在家的話，也可在地板上練習(xí)，不過，運(yùn)用瑜伽墊是最好的，下面我們就來了解瑜伽墊有什么用。
瑜伽墊有什么用
可以在瑜伽墊上做各種瑜伽動(dòng)作，比如：伏地挺身、健美操、仰臥起坐等，用它墊上后就可以避免練習(xí)時(shí)對(duì)身體各個(gè)部位的損傷和由于損傷而引起的疼痛、黑色印記，也可以防止脊椎，腳踝，髖骨，膝關(guān)節(jié)等部位的碰傷。超強(qiáng)的回彈性可以最低限度的減少運(yùn)動(dòng)時(shí)帶來的各種意外傷害，瑜伽墊是瑜伽愛好者不可缺少的輔助用品。
專業(yè)點(diǎn)的瑜伽墊一般有幾個(gè)特性：吸水、除菌、防滑、按摩。練瑜伽時(shí)大量出汗，造成粘貼不舒服的情形，此時(shí)可使用此高吸水性的鋪巾鋪在瑜珈墊上，有效吸附汗水;面料原料不含棉制品中的糖膠質(zhì)，具有抑菌作用，防止做瑜珈時(shí)，某些臉部動(dòng)作接近瑜珈墊而吸入細(xì)菌或塵螨;背面有防滑膠粒，可使鋪巾固定在墊子而不會(huì)滑動(dòng)，有效輔助瑜珈運(yùn)動(dòng)的伸展與平衡，提升運(yùn)動(dòng)安全與舒適。在運(yùn)動(dòng)過程中膠粒的凹凸對(duì)腳底，背部有很好的按摩作用，促進(jìn)血液循環(huán);可隨著瑜伽運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)有效的滾動(dòng)結(jié)合。
瑜伽墊選擇什么材質(zhì)的好
目前市面上售賣的瑜伽墊材質(zhì)主要有EVA、PVC和TPE兩種。一般是建議使用后面兩種。
EVA墊
EVA墊是一種低端產(chǎn)品，價(jià)格十分低廉。這種瑜伽墊氣味比較重、彈性不好、防滑效果差，不建議購買。
PVC墊
PVC墊最大的優(yōu)勢(shì)就是價(jià)格比較實(shí)惠，隨處都可以買到，屬中端產(chǎn)品。
PVC本身是不具備柔軟和防滑作用的，只有在經(jīng)過一些加工制作以后才能制成瑜伽墊、防滑墊等。
在購買這種材質(zhì)瑜伽墊的時(shí)候往往要注意它的質(zhì)量，避免買到劣質(zhì)產(chǎn)品。
TPE墊
TPE材料的瑜伽墊是環(huán)保型瑜伽墊，可回收進(jìn)行重復(fù)利用。特點(diǎn)是富有彈性防滑效果好、易清洗、抓地力強(qiáng)。
這種材質(zhì)的瑜伽墊在瑜伽墊產(chǎn)品比較高檔的，主要針對(duì)歐美市場以及中國高消費(fèi)人群。