寶寶多大可以吃蘋果泥

寶寶在4個月以上就可以添加一些輔食，一般家長們會給寶寶添加像小米粥、果汁、雞蛋羹等食物，這些食物入口細(xì)，口感好，寶寶很容易咽下。既然能添加以上的這些食物，那蘋果泥也可以添加，寶寶多大可以吃蘋果泥。

寶寶多大可以吃蘋果泥

4個月齡的寶寶可以添加蘋果泥了，但一定要從少量開始，從一勺開始，沒有異常時，在慢慢加到二勺、三勺等，正常出生半個月寶寶可以添加魚肝油，2、3個月寶寶可以添加適量的蔬菜水和水果汁，4個月以上的寶寶就可以添加輔食了，在二次奶之間添加輔食，可以先從米粉開始，等寶寶胃腸功能適應(yīng)后，在慢慢添加其它的輔食，4-6個月寶寶可以添加米湯、米糊、稀粥、蛋黃、魚泥、菜泥、水果泥、豆腐等，添加輔食的原則是：1、從少到多，使嬰兒有一個適應(yīng)的過程。2、由稀到稠。3、從細(xì)到粗。4、由一種到多種。5、患病期間不添加新的輔食。

4個月寶寶食譜：蘋果泥

原料：紅蕉蘋果1只

制作方法：

1、將紅蕉蘋果用蔬果清洗液清洗，并用清水沖洗干凈，再用開水略燙備用。

2、用消毒過的小刀將蘋果切成兩半并去核，用小勺在蘋果切面上將果肉刮成泥狀即成。

3、可邊刮邊喂給嬰兒吃。也可將蘋果切成兩半，隔水蒸后刮成泥給嬰兒吃。

適合人群：4個月以上的嬰兒。

蘋果的營養(yǎng)價值

1、蘋果中的維生素C是心血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康元素。

2、未成熟或半熟的蘋果，具有防輻射的作用，并且蘋果的防輻射作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于仙人掌和蘆薈，而且比起刺手的仙人掌要更美觀。

3、具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。

4、多吃蘋果能預(yù)防感冒，常吃蘋果的人患感冒機(jī)率會低很多。

5、多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。

6、蘋果中的膠質(zhì)和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定，所以蘋果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。并且它還能有效地降低膽固醇。

7、蘋果還能防癌，防鉛中毒。

8、吃蘋果能減肥。蘋果中含有的一些酸性物質(zhì)，是能幫助消化的，且有助于體內(nèi)毒素和垃圾的及時排出。