食譜推薦
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這道餅干的用料是谷物做成的低筋面粉，能夠為孕媽補充孕期營養，提高免疫力。具有養心、益腎、除熱、止稠魚燒渴等功效。主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
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抹茶樹葉形餅干，不僅營養豐富，還有清新的色彩和淡淡的茶清香。蛋黃中的卵磷脂被人體消化后可以釋放出膽堿，膽堿通過血液到達大腦，可以避免智力衰退，增強記憶力。卵磷脂也可促進肝細胞再生，還可提高人體血漿蛋白的含量，促進機體的新陳代謝，增強免疫力。
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小孩正在長身體的時候很容易貧血和缺少各種微量元素，這塊餅干既能為人體補血又能補鋅。核桃不僅是人體最好的健腦食物，又是神經衰弱的治療劑，健腦補腦效果非常好。小孩可以適量磨碎食用。
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土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易于消化吸收，營養豐富。土豆是非常好的高鉀低鈉食品，很適合水腫型肥胖者食用，加上其鉀含量豐富，幾乎是蔬菜中最高的，所以還具有瘦腿的功效。
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雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，并促進肝細胞再生。這類餅干還能給人體補充蛋白質和鈣質。
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自制小餅干，媽媽可以自己控制用的糖分的分量，美味且營養全面。餅干中添加了牛奶，能給寶寶提供成長所需的蛋白質和鈣，促進身體的發育。而且，給寶寶吃些有硬度的小餅干，還可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，更利于寶寶萌牙。
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小西餅以雞蛋為原料，富含營養，蒸煮方便，故為大多數孕婦喜吃的營養品。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。
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偶爾嘗試做一些營養餅干，能夠補充適量的鈣、鋅等元素，滿足人體優質全面的營養需求，讓人體茁壯成長。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用。
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咖喱含姜黃粉、川花椒、八角等香料，能促進唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食欲，促進血液循環，達到發汗的目的。以咖喱為原料制作的咖喱飯非常開胃，尤其適合人體感冒厭食時食用。
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南瓜可以保護胃粘膜，促進膽汁分泌，免受粗糙食品刺激，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。所含有的維生素、果膠和微量元素可以為孕媽提供豐富營養素。南瓜中豐富的類胡蘿卜素對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重要生理功能。
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偶爾嘗試做一些營養餅干，能夠補充適量的鈣、鋅等元素，滿足人體優質全面的營養需求，讓人體茁壯成長。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用。
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檸檬的營養價值極高，它不但含有豐富的維生素（如維生素C 、維生素P 、維生素E 、維生素A 、維生素B1、維生素B2），含有許多人體必需的微量元素Ca、P 、Fe、Zn、Mg等，還含有獨特的檸檬油、檸檬酸。檸檬有清熱、殺菌，健脾、開胃及化痰、止咳的功效。
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