是的，使用三個外星人膳食纖維益生菌固體飲料代餐減肥效果顯著。它含有膳食纖維和益生菌等成分，可以增加飽腹感，減少進(jìn)食欲望，同時促進(jìn)腸道蠕動，

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挺顯著的，我吃三個外星人膳食纖維益生菌固體飲料已經(jīng)兩個月了，一般我是拌酸奶或者椰汁吃的，每天泡兩袋，可以抵一頓飯，飽腹感很強(qiáng)，卡路里很低，我一個月能瘦好幾斤，兩個月下來，身材變化挺明顯的。

如花似玉徐胤迅   

三個外星人膳食纖維益生菌固體飲料是正規(guī)廠家生產(chǎn)的，配方都是比較高端、科學(xué)的，營養(yǎng)含量也相對其他代餐品牌要高，減肥期間用來代餐不會讓你有營養(yǎng)不良啊這些問題。

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我是吃的火麻仁，別看一次只吃少少幾克，但是飽腹感不錯，而且營養(yǎng)價值高，這種很適合做代餐的，我買的是恒修堂火麻仁，他們家是一支支分裝的，口感不錯，而且支持一物一碼產(chǎn)品溯源，墻裂推薦。

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代餐面包是早中晚都可以吃的，如果食量比較大，當(dāng)下午茶也是OK的，不過我個人覺得當(dāng)做早飯和午餐是最好的，因?yàn)轱柛垢袕?qiáng)，吃了不容易餓。 Dr foods家的蛋白包和蛋白吐司都可以，飽腹感很強(qiáng)，不加黃油或者果醬的味道也都OK，主要口感還不錯。

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這款代餐奶昔最近確實(shí)受歡迎，我之前為了減肥也去京東旗艦店去囤了好一些。這款代餐奶昔是控卡好物，它熱量很低一包20g只有76卡，可以代餐時用。如果堅持用，基本上一個月能減重5斤。這款代餐奶昔富含許多有益于身體的成分，比如雙重酵素，它能增強(qiáng)身體代謝水平，提高減肥效率�，F(xiàn)在我堅持每天食用，體重減了好幾斤，真是太棒了。

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不清楚！若想補(bǔ)充益生菌，那你可以買LifeSpace益倍適嬰幼兒益生菌，這款產(chǎn)品采用進(jìn)口優(yōu)質(zhì)原料，而且不含任何香精添加劑，可放心食用。

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具體來說，兩者都是主打代餐食品的。要說它們的區(qū)別便在產(chǎn)品上吧。根據(jù)我的使用體驗(yàn)和了解來看，Queen's HOLIC S-Shake在營養(yǎng)價值上是略勝康寶萊一籌的，口感也是如此。Queen's HOLIC S-Shake保留了傳統(tǒng)代餐食品高蛋白，高膳食纖維的優(yōu)勢，但也保證了低熱量，一包20g只有76卡哦！它還含有促進(jìn)身體代謝的雙重酵素，提高腸道免疫力的14種組合益生菌，兩種“黃金組合”搭配，精準(zhǔn)營養(yǎng)成就健康輕生活！

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您好，蛋白粉能補(bǔ)充大量蛋白質(zhì)，減肥期間補(bǔ)充湯臣倍健蛋白粉能維持身體健康、預(yù)防營養(yǎng)不良情況，但是不建議當(dāng)代餐食用，別忘了多吃蔬菜水果。

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當(dāng)然是真的嘍！我之前一直想快點(diǎn)減肥，后來就按照仟伊堂防彈計劃的十天減七斤的食譜進(jìn)行實(shí)用，真的就瘦下來了，而且非常的安全，一點(diǎn)都不會反彈。希望可以幫到你！

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