燕麥片粥怎么煮才好吃
收藏燕麥片粥想要煮的好吃是有方法的,通常燕麥片粥怎么煮才好吃呢?
草莓牛奶燕麥粥。想要煮出又香又可口的燕麥片,其實方法還是挺多的。例如,可以用草莓和牛奶放在一起煮,煮的時候可以先把牛奶倒入到小鍋中,然后再把準(zhǔn)備好的草莓洗凈后切成小丁塊狀放入鍋中,隨后將火打開,調(diào)到小火煮制,不一定要煮開,就可以把牛奶加入鍋中,用勺子將鍋里的食物調(diào)勻接著煮制,待燕麥片全部軟化之后就可以關(guān)火盛出,等到降溫后便可以直接食用了,口感非常好。
燕麥煮地瓜。還有一種煮法也是很爽口的,可以把地瓜和燕麥片一起煮制后食用。當(dāng)我們在煮制的時候需要把新鮮的地瓜去掉,然后再把外皮切成塊狀,然后放到鍋中加清水,煮開后,再小火煮至十分鐘左右,觀察鍋中的地瓜是否熟透,熟透之后就可以把準(zhǔn)備好的燕麥片放在杯子中,再加入少量的奶粉,接著取出地瓜用水直接沖入到杯子中,調(diào)勻之后就可以食用了,營養(yǎng)價值非常高。
網(wǎng)友問答
可以將三個外星人膳食纖維益生菌固體飲料與燕麥片混合在一起吃嗎?
是的,可以將三個外星人膳食纖維益生菌固體飲料與燕麥片混合在一起吃。燕麥片中的膳食纖維和多種營養(yǎng)物質(zhì)可以與固體飲料中的成分相互作用,
英氏憶格寶寶面可以啊,口感比較Q彈,我家孩子挺愛吃的,吃過粒粒面,現(xiàn)在吃碎碎面了,口味和營養(yǎng)都不錯,直接素面煮,不用加鹽調(diào)味味道也很好。
您好,根據(jù)您描述的情況來看,小孩子貧血一般是巨幼紅細(xì)胞貧血造成的,是因為葉酸、維生素B12缺乏所致的一類貧血。所以,可以在孩子的膳食中紫菜、海帶、魚以及紅棗、各種新鮮蔬菜和水果等含鐵豐富的食物。許多水果中都含有豐富的葉酸。
天氣炎熱,寶寶不好好吃飯,又長痱子,脾氣還很大,消化不良,稍微不注意怕會導(dǎo)致寶寶上火,我該怎么辦才好?
1.及時調(diào)節(jié)輔食。添加輔食的寶寶如果上火要適當(dāng)多吃綠色蔬菜,例如小白菜、小油菜等等,少吃或不吃肉,多吃素,少吃葷,蛋白質(zhì)多了,寶寶消化不了,就很容易上火,上火往往導(dǎo)致積食和大便干燥。如果寶寶大便干燥建議多吃紅薯,西紅柿,香蕉等。
2.多給寶寶喝水。水是生命之源,寶寶上火時更應(yīng)該多給他喝水。喝白開水最好,一次不要喝太多,每次喝30毫升左右就行,一天多喂幾次,特別是臨睡覺前、半夜里、早起時要及時給寶寶喝上一杯水。如果水分充足了,寶寶就不容易上火了。
3.選擇合適的奶粉。如果寶寶斷奶或沒有母乳的話,一定要選擇不容易上火的奶粉,要看奶粉的配方,盡量不要挑選含白砂糖、蔗糖的,太甜的奶粉寶寶喝多了容易上火。一種奶粉不要一直喝起來,最好隔半年換一換較好。如果寶寶喝某種奶粉上火頻率較大,那以后盡量不選用這種奶粉了。
4.寶寶上火時可以適度喝些金銀花或菊花沖的水,也可用用西瓜翠皮或綠豆百合來煮水給寶寶喝。能有效地減輕寶寶上火癥狀,如果有的寶寶喝某種降火沖劑拉肚子,就要停止飲用了。畢竟寶寶腸胃比較脆弱,例如西瓜汁之類的要少喝。
5.適當(dāng)服用清火寶。現(xiàn)在市場上出現(xiàn)很多種清火寶,當(dāng)寶寶上火比較大而且喝水較少時,可以適量給
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