鴨腸的熱量
收藏有些人就喜歡鴨腸脆脆爽爽的口感,那么鴨腸的熱量有多少呢?
100克鴨腸的熱量:129大卡、碳水化合物(克)0.40、脂肪(克)7.80、蛋白質(克)14.20、維生素A(微克)16.00。鴨腸的膽固醇含量不低,減肥期間不宜過多食用。鴨腸膽固醇高不宜多吃,天天吃肯定是會胖的,而且會血脂高的,一周吃兩次就差不多了。
鴨腸是鴨的內臟之一,是很多菜肴都會用到的食材。可鹵、可炒、可燉、可燙火鍋。味道鮮美,香脆可口。對消化和視覺的維護都有良好的作用。質量好的鴨腸一般呈乳白色,粘液多,異味較輕,具有韌性,不帶糞便及污物;選購時如果鴨腸色澤變暗,呈淡綠色或灰綠色,組織軟,無韌性,粘液少且異味重,說明質量欠佳,不宜選購。
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