類胡蘿卜素是最重要的天然色素之一，廣泛存在于蔬菜和水果中（胡蘿卜、西紅柿、辣椒等），并提供人類飲食中約 70%的維生素 A。 從哪里可以補(bǔ)充到呢？ 日常中，胡羅卜、西紅柿、南瓜等都含有豐富的β胡蘿卜素，有時(shí)候家長(zhǎng)在營(yíng)養(yǎng)上可能不夠周全，而且果蔬中的β胡蘿卜素大部分會(huì)與纖維素一起被排出體外，能被人體吸收的其實(shí)并不多，人體不能合成β胡蘿卜素，這時(shí)可以其他方式補(bǔ)充，而湯臣倍健胡蘿卜素就很不錯(cuò)，充足的β胡蘿卜素能緩解眼睛干澀，視力模糊等問題，更能保護(hù)孩子的視力。

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胡蘿卜里含有豐富的胡蘿卜素，除了在日常生活中可以選擇多食用富含這種物質(zhì)的食物外，還可以搭配湯臣倍健胡蘿卜素來幫助身體加強(qiáng)補(bǔ)充。

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沒關(guān)系的，胡蘿卜素適合長(zhǎng)期吃，最好是買湯臣倍健胡蘿卜素，這種每天按照推薦量服用即可，飯后服用更利于消化吸收，記得要堅(jiān)持補(bǔ)充。

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不要糾結(jié)，納美寶貝的胡蘿卜牙刷你就放心買吧，因?yàn)檫@款牙刷專為孩子設(shè)計(jì)，采用了食品級(jí)接觸材料，溫和舒適，卡通造型的刷柄是根據(jù)孩子的手掌發(fā)育大小設(shè)計(jì)，不僅握感很舒適，還能夠幫助孩子掌握正確的刷牙方式。刷毛也非常柔軟，一點(diǎn)也不會(huì)傷害到牙齦，這樣就不會(huì)讓孩子產(chǎn)生刷牙的抵觸心理了。

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胡蘿卜素是脂溶性的，不易溶于水，所以如果想補(bǔ)充胡蘿卜素的話，可以試下在烹飪富含胡蘿卜素食物時(shí)多加點(diǎn)油，這樣胡蘿卜素就可以溶進(jìn)油脂中，被人體吸收，又或者可以試一下湯臣倍健β胡蘿卜素，進(jìn)入人體后可分解為維生素A，能保護(hù)視力，營(yíng)養(yǎng)但不過量。

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維生素A對(duì)于人體眼部發(fā)育至關(guān)重要。如果身體缺少維生素A，眼部就會(huì)出現(xiàn)各種癥狀，造成眼睛干澀，角膜軟化癥、甚至導(dǎo)致視力不佳的狀況。除此之外，還會(huì)引發(fā)皮膚干燥、角質(zhì)化等癥狀。 由于β胡蘿卜素是維生素A原典型代表，當(dāng)它進(jìn)入人體后可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，其轉(zhuǎn)化具有可調(diào)節(jié)性，在人體需要時(shí)才會(huì)轉(zhuǎn)換成維生素A，不會(huì)造成體內(nèi)維生素A過剩。所以β一胡蘿卜素可以長(zhǎng)期吃，對(duì)于皮膚干燥，眼睛干澀的人可以吃點(diǎn)湯臣倍健β胡蘿卜素，可以改善。

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β胡蘿卜素能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，而維生素A參與眼睛感光色素的組成，是視網(wǎng)膜細(xì)胞的組成成分。適量的吃點(diǎn)湯臣倍健β胡蘿卜素能使人體的視紫質(zhì)達(dá)到正常水平，能避免人體因缺少維生素A導(dǎo)致在黑暗的環(huán)境中視力不適應(yīng)，還能減少在黑暗處與強(qiáng)光處轉(zhuǎn)換時(shí)對(duì)眼睛造成的損害。

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胡蘿卜素這個(gè)名字一看就是跟胡蘿卜關(guān)系很大，確實(shí)，胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，而β胡蘿卜素就是胡蘿卜素的一種，進(jìn)入人體后能轉(zhuǎn)化為維生素A，對(duì)眼睛和視力都有好處，想要補(bǔ)充β胡蘿卜素，除了吃胡蘿卜，還可以吃點(diǎn)湯臣倍健β胡蘿卜素，保護(hù)眼睛在夜里看的更清楚，還能防止眼睛疲勞。

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我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優(yōu)家藍(lán)光燈”，然后我就在網(wǎng)上買了一臺(tái)。用“健優(yōu)家藍(lán)光燈”照射寶寶皮膚，原理通過一定波長(zhǎng)的光線使新生兒血液中脂溶性的未結(jié)合膽紅素轉(zhuǎn)變?yōu)樗�溶性異�?gòu)體，不需要經(jīng)過肝臟的代謝，經(jīng)膽汁或尿易于排出體外，從而降低膽紅素水平。確實(shí)有效果，我寶寶用了1周，從16.9降到了4.7。另外他們也有黃疸儀。

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