黑米小米大米粥比較特別，那么黑米小米大米粥的功效是什么呢？

黑米小米粥具有養胃助消化的作用，并且黑米還具有補腎益氣的作用。黑米小米粥就是將黑米以及小米搭配制作熬制的營養粥，對于改善貧血高血壓，神經衰弱等都有很好的食療效果，也可在其中適當的加入枸杞，那么保健價值就會更高。

而且黑米小米大米粥中含有一定數量的葉酸和多種維生素，最適合孕婦食用，孕婦食用以后能促進胎兒健康發育，還能預防胎兒智力低下和侏儒癥的發生，另外黑米小米大米粥中還有一些氨基酸，這些物質具有一定的安胎作用，孕婦經常食用可以預防流產。