響螺花膠烏雞湯的家常做法
收藏響螺花膠烏雞湯是比較常見的湯,那么響螺花膠烏雞湯的家常做法有哪些呢?
小黃花膠浸泡3個小時,洗凈,響螺溫水浸泡半個小時,雞肉洗干凈,紅棗去核。把雞肉、花膠、響螺肉、桂圓、紅棗、姜片放進(jìn)電飯鍋內(nèi),加入半鍋水,再加3-4滴料酒,去腥,按下煮飯鍵。煲大概一個小時左右,把雞肉撈出,切塊,再放入電飯鍋內(nèi)繼續(xù)煲一個小時,出鍋前放枸杞進(jìn)去煲3分鐘,放適量鹽調(diào)味即可食用。
花膠的營養(yǎng)價值非常高,可以很好的為人體補(bǔ)充體力。這得歸功于花膠中的蛋白質(zhì)的含量高達(dá)84.2%,而脂肪的含量僅僅0.2%,是一種名副其實(shí)的高蛋白低脂肪食物,無論是男女老少均可食用,是補(bǔ)而不燥的珍貴補(bǔ)品。響螺片具有健脾養(yǎng)胃,養(yǎng)顏補(bǔ)血,滋補(bǔ)肝腎等功效。而烏雞具有調(diào)經(jīng)止帶的功效烏骨雞具有滋陰補(bǔ)血、健脾固沖的作用,可有效補(bǔ)氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止帶。
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