黑香米粥的家常做法
收藏黑香米粥的營養(yǎng)很是豐富,那么黑香米粥的家常做法有哪些呢?
黑香米用清水淘洗干凈以后再煮最好吃,但在淘洗黑香米時,一定要注意把黑香米放在清水中,要用手按順時針方向輕輕攪拌,不能用力揉搓,不然會損傷黑香米的表層,會讓它含有的花青素和谷維素大量流失,也會影響它煮好以后的口感。
黑香米用清水浸泡以后再煮才好吃,因為黑香米是一種特別難煮的食材,直接把它放到鍋里加清水煮,很難煮熟,如果能提前把它用清水浸泡就能縮短它的煮制時間而且能讓煮好的黑香米口感更好。但在浸泡黑香米時一定要注意,要先把它淘洗干凈,再用清水浸泡,在泡好以后把黑香米和泡黑香米的水一起入鍋煮。如果再換水煮也會影響黑香米煮好以后的口感。
網(wǎng)友問答
有些寶媽推薦給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來源,這種做法可取嗎?
給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來源,這種做法是可取的。牛油果含有豐富的單不飽和脂肪酸,這種脂肪對寶寶的健康非常有益。它不僅有助于寶寶的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,還能提供能量,幫助寶寶更好地成長。 而且,牛油果的口感細膩,很容易和其他食物搭配在一起,是制作寶寶輔食的好選擇。當然啦,雖然牛油果好處多多,但也不能給寶寶吃太多,適量就好。 除了牛油果,寶媽們還可以考慮使用窩小芽的食用組合油來滿足寶寶的脂肪需求。它里面包含了亞麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多種植物油,營養(yǎng)豐富,特別適合寶寶的嬌嫩腸胃。用這個油給寶寶做輔食,既能保證營養(yǎng),又能讓食物更美味,寶寶肯定會喜歡的!
話說,奢華養(yǎng)膚黑霜適合什么膚質(zhì)的人群?
我給我姐買的護膚面霜就是毛戈平奢華養(yǎng)膚黑霜,她非常喜歡,用了快三瓶了,她說用起來不油膩,吸收效果也好,還能淡化面部干紋。
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