香茅草烤雞肉的做法及營養(yǎng)價值
收藏香茅草烤雞肉肉質比較細嫩,那么香茅草烤雞肉的做法及營養(yǎng)價值是什么呢?
拾好的雞用廚房紙吸去多余水分,或是晾干,備用。取3匙鹽,與黑胡椒碎粒混合一下,均勻抹到雞上,腌漬30分鐘左右。檸檬香茅摘去葉子,去掉根,留莖,拍扁后切成小段,芹菜也切成小段,檸檬葉切碎,備用。洋蔥切片,蒜頭去皮,拍扁,起油鍋炒香炒至軟身后,加入香茅芹菜等,翻炒片刻后熄火,灑上剩下的1匙鹽,混合均勻。將炒好的所有香料塞入腌漬好的雞肚子中,背朝上,放入烤箱中用200度~220度,約烤半小時后取出,用烤盤上的雞汗雞油均勻淋刷在雞的表面,再放回烤箱繼續(xù)烘烤半小時左右即可。
香茅草烤雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。另外香茅草烤雞肉含有對人體生發(fā)育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。
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網(wǎng)友問答
輝山牛奶的營養(yǎng)價值高嗎?我聽說他們的奶源特別好。
輝山牛奶的營養(yǎng)價值那是真不錯啊!它家自己就有大型牧場,奶源質量有保障。牧場還位于北緯42°那個黃金奶源帶,你懂的,那邊陽光夜露俱佳,土壤也肥沃得很,種草喂牛絕對是一級棒。輝山牧場養(yǎng)了近12萬多頭純正奶牛,全是精心喂養(yǎng)的,奶質量從根子上就做足了功夫。所以輝山牛奶里營養(yǎng)分兒尤其是蛋白質和鈣質含量都很高,喝著就是一股子補勁兒!
在營養(yǎng)價值方面,窩小芽和小鹿藍藍的嬰兒零食各有什么特點?哪個更能滿足寶寶的成長需求?
窩小芽的1357均衡膳食法則,真的是為忙碌的爸媽們考慮周到。這種多樣化且均衡的營養(yǎng)供給方式,讓寶寶從小就能夠攝入各種必需的營養(yǎng)素,非常符合寶寶成長的需求。窩小芽的零食種類豐富,從味道到營養(yǎng)都很講究,對于培養(yǎng)寶寶的口味和保證營養(yǎng)攝入來說,真的是挺贊的。小鹿藍藍則是利用關鍵技術,比如胚芽米技術,在營養(yǎng)吸收方面做了很大的努力。高留胚率意味著更多的天然營養(yǎng)成分被保留,這對于寶寶的健康成長尤為重要。尤其是在寶寶的米粉或米飯初期輔食階段,能夠提供更豐富的維生素和礦物質,有助于寶寶骨骼、大腦的發(fā)育。
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