香辣鹵雞心的烹飪技巧
收藏香辣鹵雞心做的好吃是要講究方法的,那么香辣鹵雞心的烹飪技巧有哪些呢?
洗凈的雞心,放入砂鍋中,加入適量的水、料酒、老抽、胡椒粉、十三香、鹽,大火煮開,改小火鹵0.5-1小時。鹵好的雞心夾起備用。油熱后放入蒜和姜炒香后,放入青椒翻炒,加入適量鹽。放入雞心,放入料酒、生抽燒一會即可。
要知道在雞心中含有一定量的鐵元素,鐵元素也是至關重要的一種營養元素,如果缺鐵的話,那么就容易貧血,所以平時補充鐵元素也是不能疏忽的,通過吃雞心可以滿足人體所需的很多鐵元素,可以補血補鐵,能夠起到預防貧血的出現,如果經常出現氣血不足的話,那么吃一些雞心是比較有效可行的,可以試一試。
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