香煎多寶魚的家常做法
收藏香煎多寶魚吃起來是比較香的,那么香煎多寶魚的家常做法有哪些呢?
多寶魚剪去尾巴、魚翅,洗凈后抹上料酒和少許鹽,放上少許蔥、姜祛除腥味,姜蒜切碎,大蔥頭切絲,香菜切段,備用。將魚洗凈,在平底鍋內倒入麻油(淹沒鍋底),中火加熱后,放魚,煎5分鐘左右,在魚身下放姜蒜顆粒,炒香,在魚身下倒蠔油,生抽,加水,漲開后轉小火熬,旁邊灶燒油備用,用勺子將鍋里的油淋在魚身上,令其入味,關火,放上蔥絲,淋上熱油即可。
要知道多寶魚具有美容養顏的功效,對于女性朋友來說是個理想的養顏美食。因為多寶魚的肉質細嫩,尤其是魚鰭周圍,膠原蛋白的含量極高,食用多寶魚可補充膠原蛋白,增強自身皮膚的彈性,尤其適合中老年女性食用,可延緩皮膚衰老。
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