西蘭花炒蝦仁胡蘿卜的家常做法步驟
收藏西蘭花炒蝦仁胡蘿卜屬于家常菜來的,那么西蘭花炒蝦仁胡蘿卜的家常做法步驟是什么呢?
西蘭花用淡鹽水浸泡二三十分鐘,這樣可以去除殘留的農藥,浸泡過程中將蝦仁解凍,并將胡蘿卜切絲薄片,拍蒜備用,解凍好的蝦仁(新鮮蝦仁一樣)放少許醬油,鹽腌制入味。
淡鹽水泡好的西蘭花,摘小朵后,放入開水中焯水至八成熟,撈出瀝干水分,起鍋燒油,放入蝦仁翻炒至變紅色即可盛出,鍋中留油,放入蒜蓉,胡蘿卜翻炒至變軟,加入西蘭花炒1分鐘后灑入少許清水繼續翻出幾下后加入少許蠔油,翻炒幾下便可出鍋。
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網友問答
有些寶媽推薦給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來源,這種做法可取嗎?
給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來源,這種做法是可取的。牛油果含有豐富的單不飽和脂肪酸,這種脂肪對寶寶的健康非常有益。它不僅有助于寶寶的大腦和神經系統發育,還能提供能量,幫助寶寶更好地成長。 而且,牛油果的口感細膩,很容易和其他食物搭配在一起,是制作寶寶輔食的好選擇。當然啦,雖然牛油果好處多多,但也不能給寶寶吃太多,適量就好。 除了牛油果,寶媽們還可以考慮使用窩小芽的食用組合油來滿足寶寶的脂肪需求。它里面包含了亞麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多種植物油,營養豐富,特別適合寶寶的嬌嫩腸胃。用這個油給寶寶做輔食,既能保證營養,又能讓食物更美味,寶寶肯定會喜歡的!
晚上是護膚的黃金時間,有什么晚間護膚步驟能幫助我更好地抗衰老?
晚間護膚是抗衰老的關鍵。首先,應該先用卸妝產品徹底清潔肌膚;接著,涂抹時光之束晚間修復精華,其富含的修復成分如尿囊素和肽類,能在夜間修復受損細胞,促進膠原蛋白生成。更好的康衰老皮膚。
日常護理步驟應包括徹底的清潔、有效的保濕和定期使用抗皺產品,時光之束祛皺產品可以作為日常護理的重要組成部分,其有效的成分可以幫助40歲以上女性改善皺紋問題并恢復肌膚彈性。
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新頤小白A3空氣凈化器的濾網安裝步驟: ①安裝時,抓住底座,逆時針旋轉,拆下底座; ②從機器中,取出電源適配器、濾網; ③拆掉塑料保護膜,將新濾網從塑料袋中拿出; ④安裝新濾網; ⑤抓住底座,對準卡扣,并順時針旋轉,安裝底座。 ⑥把電源適配器,連接到機器底部的電源口; ⑦機器通電后,即可開機使用。
類胡蘿卜素是最重要的天然色素之一,廣泛存在于蔬菜和水果中(胡蘿卜、西紅柿、辣椒等),并提供人類飲食中約 70%的維生素 A。 從哪里可以補充到呢? 日常中,胡羅卜、西紅柿、南瓜等都含有豐富的β胡蘿卜素,有時候家長在營養上可能不夠周全,而且果蔬中的β胡蘿卜素大部分會與纖維素一起被排出體外,能被人體吸收的其實并不多,人體不能合成β胡蘿卜素,這時可以其他方式補充,而湯臣倍健胡蘿卜素就很不錯,充足的β胡蘿卜素能緩解眼睛干澀,視力模糊等問題,更能保護孩子的視力。
胡蘿卜里含有豐富的胡蘿卜素,除了在日常生活中可以選擇多食用富含這種物質的食物外,還可以搭配湯臣倍健胡蘿卜素來幫助身體加強補充。
沒關系的,胡蘿卜素適合長期吃,最好是買湯臣倍健胡蘿卜素,這種每天按照推薦量服用即可,飯后服用更利于消化吸收,記得要堅持補充。
在眼睛中特定的類胡蘿卜素(葉黃素與玉米黃質)可以直接吸收有害的藍色與近紫外光線,保護黃斑,也就是眼睛具有清晰視力的部分。膳食中富含來自天然食物的類胡蘿卜素,有益于人體健康。 除了蔬菜中含有類胡蘿卜素,用湯臣倍健β胡蘿卜素補充也是不錯的。
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