甜瓜可以和沙拉一起拌，也可以做成糖水，那么甜瓜的做法步驟是什么呢？

挑熟透的甜瓜對半剖開，一勺子把籽全部挖出來，把酸奶倒進挖空的甜瓜心里，放上爆米花，淋上蜂蜜，就可以開吃了。一定要選熟透的甜瓜，軟糯的可以用勺子挖動的，才可以一邊吃甜瓜一邊吃酸奶，不然只能吃完爆米花和酸奶再吃碗。

甜瓜含有大量的天然果糖，能夠補充人身體所需要的能量，可以減少體內脂肪的堆積，可以使血壓下降，減少血小板的凝集。甜瓜能夠清理血液中的膽固醇，可以預防高血脂，其中含有的植物纖維，可以很好的緩解便秘的癥狀。還對中風有一定的預防作用。甜瓜的果肉可以直接食用，能夠止渴，其果肉偏甜，能夠消除口臭。