松花淡菜粥的營養價值
收藏松花淡菜粥相對來說比較有營養,那么松花淡菜粥的營養價值是什么呢?
松花菜又稱散花菜、青梗松花菜、有機花菜、白面散花菜、有機菜花,是十字花科甘藍屬花椰菜中的一個類型,因其蕾枝較長,花層較薄,花球充分膨大時形態不緊實,相對于普通花菜呈松散狀,故此得名;ú撕休^多的維生素A、B族維生素、維生素C和胡蘿卜素,礦物質成分較其他蔬菜更為全面,鈣、磷、鐵、鉀、錳含量都很高,葉酸含量尤高,具有很高的營養價值和食療保健作用。功效作用清熱潤肺,潤膚延壽,補腎填精,健腦壯骨,補脾和胃。
淡菜是一種具有降低血清膽的營養素,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物更強。
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網友問答
輝山牛奶的營養價值那是真不錯!它家自己就有大型牧場,奶源質量有保障。牧場還位于北緯42°那個黃金奶源帶,你懂的,那邊陽光夜露俱佳,土壤也肥沃得很,種草喂牛絕對是一級棒。輝山牧場養了近12萬多頭純正奶牛,全是精心喂養的,奶質量從根子上就做足了功夫。所以輝山牛奶里營養分兒尤其是蛋白質和鈣質含量都很高,喝著就是一股子補勁兒!
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