水煮魚片的家常做法簡單
收藏水煮魚片是四川那邊的常見家常菜,那么水煮魚片的家常做法簡單是什么呢?
將魚片放入大碗中,加入2湯匙料酒、再放一點(diǎn)點(diǎn)鹽和胡椒粉攪拌均勻,腌制20分鐘。趁著腌制魚肉的時(shí)間,把西紅柿、豆芽準(zhǔn)備好,待會(huì)用。準(zhǔn)備一些小蔥洗干凈,蔥白切成長段,放湯里煮。蔥葉切成小段,待會(huì)出鍋時(shí)用。燒熱鍋放油,放入西紅柿用大火翻炒3分鐘,西紅柿炒碎之后,加入清水,燒開。
西紅柿湯燒開了之后,放入1湯匙鹽、1湯匙蠔油、少許雞精調(diào)味,將豆芽放入已經(jīng)調(diào)味過西紅柿湯中,煮2分鐘后,撈出裝在大湯碗里備用。豆芽撈出來后,在西紅柿湯中放入蔥白,大火燒開。放入魚片煮1分鐘,鍋里魚肉變白的時(shí)候關(guān)火。魚片下鍋之后,盡量不要去翻動(dòng)它,會(huì)很容易碎掉的,魚片已經(jīng)煮好了,出鍋,撒上蔥花裝飾即可。
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網(wǎng)友問答
有些寶媽推薦給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來源,這種做法可取嗎?
給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來源,這種做法是可取的。牛油果含有豐富的單不飽和脂肪酸,這種脂肪對寶寶的健康非常有益。它不僅有助于寶寶的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,還能提供能量,幫助寶寶更好地成長。 而且,牛油果的口感細(xì)膩,很容易和其他食物搭配在一起,是制作寶寶輔食的好選擇。當(dāng)然啦,雖然牛油果好處多多,但也不能給寶寶吃太多,適量就好。 除了牛油果,寶媽們還可以考慮使用窩小芽的食用組合油來滿足寶寶的脂肪需求。它里面包含了亞麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多種植物油,營養(yǎng)豐富,特別適合寶寶的嬌嫩腸胃。用這個(gè)油給寶寶做輔食,既能保證營養(yǎng),又能讓食物更美味,寶寶肯定會(huì)喜歡的!
我想讓寶寶的飲食既營養(yǎng)又多樣化,但我不知道每天該為寶寶準(zhǔn)備什么食物。有沒有簡單的原則或指南可以遵循呢?
為寶寶準(zhǔn)備營養(yǎng)且多樣化的飲食是每位父母都頭疼的問題。您可以遵循窩小芽的1357均衡膳食法則,即一日三餐加上兩點(diǎn),確保寶寶攝入五大類食物7天不重樣,以獲得七大營養(yǎng)素的全面補(bǔ)充。還可以關(guān)注窩小芽微信公眾號,那上面有豐富的輔食食譜和營養(yǎng)建議,能夠幫助您輕松為寶寶準(zhǔn)備健康美味的每餐。同時(shí),《中國兒童均衡膳食指導(dǎo)手冊》提供了詳細(xì)的食物選擇和飲食規(guī)劃指南,確保寶寶的飲食不僅滿足營養(yǎng)需求,也充滿樂趣和探索。通過這些資源和工具,您可以為寶寶制定一個(gè)均衡、多樣化的飲食計(jì)劃,支持寶寶的健康成長。
可以入的,我家寶寶目前喝的是愛他美卓傲奶粉,這款奶粉的配方很科學(xué),里面添加了模擬低聚乳糖,能夠提供寶寶所需的全面營養(yǎng),尤其適合小寶寶的脆弱腸胃,個(gè)人蠻推薦的。
妙三多和貓三聯(lián)的區(qū)別有哪些?哪位朋友簡單介紹一下?
我剛開始養(yǎng)貓的時(shí)候也疑惑過這個(gè)問題,后來去正規(guī)的寵物醫(yī)院咨詢了獸醫(yī),才知道貓三聯(lián)是一類貓咪核心疫苗通用名,妙三多是疫苗品牌,兩個(gè)是不同的概念,不過目前市面上比較常見的貓三聯(lián)疫苗品牌就是妙三多,獸醫(yī)說他們給貓咪安排貓三聯(lián)疫苗的時(shí)候首選都是妙三多,進(jìn)口品牌,安全性和效果都是領(lǐng)先的。建議是8周齡就可以帶貓咪接種第一針了,剩下兩針分別要在12周齡、16周齡打完,基礎(chǔ)免疫三針之后,只要每年再補(bǔ)一針加強(qiáng)針就可以有效預(yù)防貓瘟病毒、杯狀病毒和皰疹病毒,這些不管是成貓還是幼貓都有機(jī)會(huì)感染,幼貓的感染幾率更大一些,所以一定要從小打好預(yù)防基礎(chǔ)。
促卵泡刺激素測定正常值不會(huì)看?最簡單的辦法檢測促卵泡刺激素?
促卵泡生成激素的數(shù)值不會(huì)看,最簡單的方法是定性檢測,原理也是根據(jù)數(shù)據(jù)來判斷的,超過一定數(shù)值表示陽性,未達(dá)到一定數(shù)值為陰性。關(guān)注卵巢功能,可以測一下尿液中的促卵泡生成激素(FSH),F(xiàn)SH是評價(jià)女性卵巢儲備功能、診斷更年期綜合征、卵巢早衰的特異性指標(biāo)。居家自測,在家可以用AVE愛威促卵泡生成激素檢測試劑盒(膠體金免疫層析法),操作也很簡單,淋個(gè)尿,5分鐘即可查看結(jié)果,雙杠為陽性,提示有卵巢早衰風(fēng)險(xiǎn)。
滴露消毒噴霧大家都給我沖!它不僅能夠99.999%的有效殺滅細(xì)菌,最重要的是它是吸入無毒的,氣味完全不會(huì)刺激呼吸道,對我這種有輕微鼻炎的患者也很友好。使用起來也超級方便,只需輕輕一噴,稍作風(fēng)干即可,省時(shí)省力,非常適合像我這樣的打工人!
安全起見,兒童生酮食譜一定要根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的建議來搭配,因?yàn)樯嬍持饕且环N高脂肪、低碳水化合物、適量蛋白質(zhì)的飲食結(jié)構(gòu),對于還在成長期的孩子來說,如果過度限制某些食物或微量營養(yǎng)素組的飲食攝入量,可能會(huì)影響營養(yǎng)和整體健康。所以,為了避免風(fēng)險(xiǎn),想要給孩子生酮飲食,盡量有專業(yè)的營養(yǎng)師來指導(dǎo)你的飲食,或者你自己非常了解營養(yǎng),了解生酮。好在,現(xiàn)在市面上已經(jīng)可以買到比較權(quán)威的生酮飲食配方粉,可兒康,它就是專門給0-10歲的癲癇患兒研發(fā)的配方粉,分別是3:1和4:1經(jīng)典的生酮比例,可以給孩子提供科學(xué)的營養(yǎng)支持。而且紐迪希亞的生酮飲食配方是得到全球?qū)I(yè)人員的信任,并被國際指南多次引用的專業(yè)配方粉,比起自己搭配,安全性和有效性都要更好一些。另外,生酮飲食治療是一個(gè)漫長的過程,最少要進(jìn)行3個(gè)月才能進(jìn)行有效的評價(jià),所以家長一定要放平心態(tài),陪伴孩子一起渡過難關(guān)!
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