相對于軟柿子，有些人更喜歡吃脆柿子，那么脆柿子的熱量是多少呢？

一個脆柿子的熱量大概在40卡左右，是一種熱量比較低的水果。柿子的營養(yǎng)價值很高，含有豐富的維生素和多種微量元素，礦物質(zhì)，有清熱，潤肺，鎮(zhèn)咳，止咳，去痰的功效。柿子中含有對維生素C含量很高，每天適當(dāng)?shù)某?到2個，可以健脾和胃，可以促進(jìn)體內(nèi)鈣和鐵的吸收，預(yù)防缺鈣和缺鐵性貧血，但是柿子中含有一種鞣酸物質(zhì)，吃了柿子以后不要馬上喝牛奶。

其實(shí)脆柿子的熱量并不高的，可能有些人會認(rèn)為脆柿子很甜所以它的熱量應(yīng)該比較高。其實(shí)不是這樣的。脆柿子的甜與它的熱量沒有關(guān)系。脆柿子的甜是與它的含糖量有關(guān)。因?yàn)榇嗍磷雍橇勘容^高，所以脆柿子也很香甜。