有些女性發現患有慢性盆腔炎，但想要自己治療，那么慢性盆腔炎的自我療法是什么呢？

慢性盆腔炎的女性，有時打針吃藥治療，效果也不一定理想。多注意生活起居，有規律的生活，吃東西注意節制，不要暴飲暴食，不要酗酒，不要吃生冷刺激性食物，少吃辛辣油膩食物，對預防發病還是有些幫助的。平時多注意個人衛生，保持外陰清潔，加強經期、產后、流產后的個人衛生護理，注意內褲的透氣性，注意換內褲。平時適當地運動，可以提高自身免疫力，多保持心情愉悅，增強治療的信心。

自己也可以通過一些物理療法在家自行治療，用艾灸灸下腹部疼痛的部位，紅外線燈照射、熱水袋熱敷下腹或腰背疼痛的地方，讓下腹部、盆腔的血液回流改善，減輕盆腔充血的狀況。