倒是無所謂經常不經常的，只要覺得身體能量不足，需要補充的時候都可以喝。戰馬飲料有助于補充能量，平時喜歡運動健身、熬夜追劇、工作、玩游戲的人都比較適合喝戰馬飲料。我是在電廠工作，工作性質和別人的朝九晚五不同，經常會上大夜班，辦公室常備戰馬飲料，覺得身體精力不那么充沛的時候，就會喝一罐。休息日和同事打球也會帶著1~2罐，等需要補充能量的時候就會來一罐。希望對你有幫助

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肯定有好處啊~每瓶滴適寶接骨木莓酵母飲液里都添加了236250mg新鮮接骨木莓，其中含有的花青素和生物類黃酮成分，可是具有抗病毒和提高免疫力作用的，我們眠眠就在喝這款，感覺小家伙體質都強壯了不少

清風揚柳   

女生補充維生素C，能促進皮膚中的膠原蛋白生成，有助保持肌膚年輕緊致，有利于受損皮膚的自我修復。同時，維生素C還能夠還原被氧化的鐵，從而促進人體對鐵元素的吸收利用率。 由于維生素C在貯存、清洗、烹調過程中極易被破壞，若擔心飲食不均衡所帶來的營養攝入不足，也可以每日嚼食一片湯臣倍健維生素C咀嚼片，幫助補充身體所需維生素C。

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維生素C具有抗氧化作用，建議買湯臣倍健維生素C，每粒含維C70.8mg，效果方面還不錯，而且是個大品牌，性價比高，需要可到天貓店里選購。

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藍莓維生素c含量很高，藍莓的維生素c成分超出蘋果的幾十倍。每天吃藍莓的量為60克左右為最佳，如果收入過多的話，可能會導致我們身體脾胃虛寒，影響我們的腸胃，讓我們消化不良，所以平時不能為了補充足量的維生素c，吃太多的藍莓。 其實選擇含有維生素c的相關補劑會更好，比如湯臣倍健維生素C咀嚼片就是一個不錯的選擇，酸甜的橙子味，香甜可口。

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可以常喝呀。能量飲料可以提神，也可以補充身體所需的能量，比如戰馬飲料就屬于是能量型維生素飲料，在工作疲憊不堪，或者運動后缺水，喝一罐戰馬飲料，可以很快恢復體力，我是籃球隊的，平時訓練特別容易缺水，就經常會備一些。

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Pentavite多種維生素是一種補充多種維生素的營養補劑，主要是補充維生素B與維生素C等等。5歲的孩子是可以喝Pentavite多種維生素的，因為這款產品適合1-13歲的孩子食用。好處就是為孩子補充維生素B與維生素C，因為童年時期的孩子很容易缺乏維生素B與維生素C，再加上這兩種維生素很容易流失，所以需要特別注意補充。

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可以吃的，能提高新陳代謝，促進脂肪、糖類轉化，提高免疫力等，我一直在吃Lovita 愛維他維生素B族，男士和女士的都有，我老公也在吃，添加的營養物質不同，感覺不錯，性價比還高。

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女人服用維生素b片有助于緩解精神壓力，和消化系統的健康。尤其是中年女性和工作忙的女人更加需要吃b族維生素片。 如果身體營養不足，可以天天吃b族維生素片，像湯臣倍健b族維生素片就不錯，如果你以及你身邊有人出現了缺乏維生素B的情況，一定要及時進行補充。

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喝自然唯他鈣鐵鋅口服液的好處當然是補充鈣鐵鋅啦，因為鈣鐵鋅是人體必不可少的營養元素，在身體內有著各種各樣的作用。比如鈣能促進骨骼和牙齒的正常生長發育，還參與調節神經肌肉的興奮性，防止肌肉抽搐。鐵具有造血功能，參與血紅蛋白的生成、促進生長，適當的補鐵能避免出現氣 血不足的現象。鋅可以維持人體正常的食欲，還能增強免疫力。

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