有些減肥的女性在吃水果的時候會研究清楚其熱量，其中紅提子的熱量是多少呢？

紅色提子的熱量為：1500大卡/千克（6280千焦/千克）；紅提中碳水化合物含量超過1/10，并且主要是葡萄糖，可快速被人體吸收利用，減肥時如遇到低血糖可以適量進食。

紅提子不僅是口感很好的水果，而且營養非常豐富。它具有很明顯的藥用、保健的作用。在身體低血糖的時候，吃50g左右的紅提，就很很好的緩解低血糖的癥狀。紅提之中含有大量的水分，在炎炎夏日多吃一點紅提可以幫助我們補充流失的水分，配合喝水可以生津止渴。