核桃怎樣吃最好
收藏核桃的營養相當豐富，如果做的好吃就更完美了，那么核桃怎樣吃是最好的呢？
核桃中含有豐富的蛋白質和鐵元素，能補血益氣，改善女性朋友們的氣色。將核桃仁和紅糖加水后，小火慢煮，等水開后再加一點蜂蜜，每天堅持喝一杯，不僅可以調理氣色，還可以滋潤美白皮膚，起到豐胸的作用哦！產婦生完孩子之后，可以用山核桃仁加上紅糖和雞蛋煮水喝，有助于身體的恢復和下奶。
還可以制成琥珀核桃仁，這樣做核桃，完美解決了核桃外面那一層皮衣苦澀的味道。用筷子夾起一塊琥珀核桃仁，可能還會捎帶著另一塊核桃仁，將其緩緩送入嘴中，核桃仁本身的清脆帶著芝麻的清香，配上甜甜的糖漿，香甜酥脆，讓人欲罷不能。
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網友問答
可以吃美好蘊育乳母營養包，它是經過特殊膳食認證的產后營養品,是一種專為產后媽媽設計的營養補充產品,，27種營養素組合食同源，哺乳期吃很安全，不會有副作用。
桂圓干一直被視為女性調養身體的好補品，女性在產后，或者經期吃桂圓幫助很大的。經期和產后，女性身體都處于血虛狀態，桂圓有補氣補血，通經活血的作用，女性這個時候吃桂圓，能夠幫助很快恢復身體。所以我們平時可以多吃一些桂圓/桂圓干的，這樣就能更好的調理身體。一天吃十個左右就夠了。桂圓主要產于南方，品種也多，市面上只有少數品牌賣的桂圓質量好，如同仁堂，福臨門和意康德等，但是同仁堂的價格是意康德的2倍以上。家用的選擇意康德的比較實惠。
枸杞屬藥食兩用滋補品，適合所有人食用。用眼過度者及老人更加適合。枸杞性質比較溫和，食用稍多無礙，但若毫無節制，進食過多也會令人上火。晾干容易保存，普通袋裝的一般為七到八成干，不宜大量堆積庫存，要經常取出陽光下面晾曬，否則時間久了會粘黏變質。時常服用枸杞都能夠起到一定的提神作用。我飲用過意康德的西洋參枸杞茶，枸杞菊花茶等，喝過后，感覺精神倍佳，值得推薦。
