海膽雞蛋羹的做法
收藏海膽雞蛋羹的營養非常高,但要做成功也是有一定方法的,那么海膽雞蛋羹的做法是什么呢?
雞蛋打散放入溫水比例是1:1的再放入鹽和香油量攪拌均勻,蓋上保鮮膜放入蒸鍋大火蒸十分鐘左右,蛋羹蒸制8分熟時放入海膽蓋上保鮮膜繼續蒸3-4分鐘即可,秋葵洗凈用開水燙一下切成小片備用,蒸好海膽蒸羹出鍋,擺上秋葵花均勻的淋上一品鮮醬油即可享用了。
要知道海膽黃含有的蛋白質由17種氨基酸組成,不止品質好,而且量大。每百克海膽黃含蛋白質20克,此量幾乎為雞肉、瘦豬肉、魚類和蛋類食品蛋白質含量的一倍。
網友問答
你好,飲食上最好清淡的、容易消化的食物為主,不要吃太油膩的,雞蛋最好先不要吃,牛奶可以喝。不過還是得多喝水比較好,以助發汗,并防脫水。水有調節溫度的功能,可使體溫下降及補充孩子體內的失水。
兩周歲的寶寶,今天晚上吃了一碗雞蛋羹夜里睡覺就吐了是怎么回事
你好,這個可能是因為一次進食過多,而引起了孩子的消化系統負擔過重,導致了胃腸蠕動減弱,一般不會有大問題的,可以暫時進食和喝水,即能對癥狀有所緩解。
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