很多人一直都希望能夠減肥，為了減肥也用了很多的方法，其中決明子的減肥效果好嗎？

決明子具有一定的減肥效果。 作為一味中藥材，決明子更多的是保健作用，因此減肥效果是有限的，不能只靠喝決明子來減肥，更重要的是控制飲食以及運動。

決明子可以清熱去火，和野菊花一起用效果尤佳。減肥平時要注意控制熱量與脂肪。在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加身體的熱量。