孕婦可以蹺二郎腿嗎
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你好。從健康的角度講,需要糾正翹“二郎腿”的習慣,特別是孕婦,就更不能翹“二郎腿”了。因為長時間翹“二郎腿”的結果是骨盆、腰椎和脊椎偏位,不但會引發腰痛、 下背痛、椎間盤突出,還有可能變成長短腿,導致胯骨變大和變形。翹“二郎腿”會妨礙腿部的血液循環,有可能造成腿部靜脈曲張,再加上翹“二郎腿”時兩側膝蓋受力不同,較常磨損的一側膝關節就會提早退化,退化性關節炎會影響健康。孕婦在懷孕時腹中的胎兒會加重腰椎的壓迫力,如果再有翹“二郎腿”的習慣,那腰椎就會承受雙重的壓力而“雪上加霜”,引發一系列的健康問題。懷孕期間胎兒正在下腹部,翹“二郎腿”時胎兒也會受到壓迫,影響胎兒的正常發育,因此,孕婦要特別注意別翹“二郎腿”,務必要更加小心端正坐姿。
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