孕婦看書注意事項
收藏一、 選對胎教讀書的時間。一般來說早上9點(diǎn)至10點(diǎn)左右,孕媽媽可以找個陽光明媚的地方邊曬太陽,邊撫摸著寶寶,然后讀書。或者是午后3點(diǎn)至5點(diǎn)的時候,午覺睡醒后,端杯水,然后溫柔的給寶寶講個故事,相信寶寶也會很愉悅的。還有一個時間點(diǎn)是睡前閱讀書籍或者給寶寶講故事,有助于平靜孕媽媽勞累的心情,也有助于寶寶更好的睡眠。
二、選對閱讀的書籍。準(zhǔn)媽媽平時看書也不是什么都能看的,有些書籍不適合孕期媽媽閱讀。
三、不看悲情的小說。雖然很多著名的書籍小說不乏悲情的劇情,但是悲傷的格調(diào),凄慘的情景不適合孕期的媽媽閱讀,而且孕期孕媽媽本身的情緒就容易緊張,憂郁,如果再看一些悲傷的故事就很容易使孕媽媽陷入低落的情緒,長期這樣就很容易患上產(chǎn)前抑郁。
四、少看跌宕起伏的懸疑小說。很多孕媽媽的孕前是比較喜歡看一些懸疑小說或者偵探小說,孕期正好有時間可以再看看,其實懸疑小說也不適合孕媽媽閱讀。每次看懸疑小說,我相信很多人都是懸著一顆心,始終會想知道最后的結(jié)局是什么,越是想看結(jié)局越是舍不得放下書,特別是睡前看這類書,往往不看到結(jié)局就會睡不著覺。或者是為了看到結(jié)局就熬夜看下去,這樣對孕婦來說是不對的。如果不能很好的控制閱讀的時間,往往會給孕婦造成精神緊張疲勞,不利于孕婦的休養(yǎng)。
五、不看驚險刺激的小說。面對驚險刺激的小說,孕婦難免會被小說的情節(jié)所牽動。又容易使孕媽媽心跳加快,會影響到寶寶的健康,所以孕媽媽不要閱讀一些刺激的小說,或者看刺激的電視。
六、不看舊書。不能閱讀舊書是因為舊書太舊上面往往存在著各種細(xì)菌和微生物,還有灰塵。孕媽媽閱讀時就容易感染細(xì)菌,也會影響到寶寶的健康。所以孕媽媽不要因為喜歡某本舊書而常常閱讀。
七、閱讀書籍的時候也不要吃東西。很多人都有邊讀書邊吃東西的習(xí)慣,覺得那是種享受,特別是在陽光明媚的環(huán)境優(yōu)美的地方,悠閑的讀書喝茶,但是對孕媽媽來說,讀書吃東西往往會使孕媽媽忘記控制住自己的食欲,而吃下太多零食,導(dǎo)致正餐吃不下,或者是身體發(fā)胖,缺乏營養(yǎng),這樣不僅使寶寶的營養(yǎng)跟不上,還容易使孕媽媽身材走樣,加大產(chǎn)后恢復(fù)的難度。
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網(wǎng)友問答
現(xiàn)在為了有效預(yù)防和治療人們常常出現(xiàn)的各種口腔問題,市面上推出了各種藥物牙膏、消炎牙膏等等。這些對于孕婦來說,都是不適合使用的。 藥物牙膏中的藥物成分雖然能消滅口腔中的病菌,有效維護(hù)口腔健康,但是這些成分對胎兒來說都會有刺激性的影響,甚至是里面含有的抗生素,傷害是更大的。 含氟的牙膏建議孕婦也不要選用。大家都清楚含氟牙膏可以美白牙齒,但過量的氟對人體是有害的,所造成的傷害也是不可逆的。不要為了美齒,忽視它的傷害。 嘔吐是常常在孕婦身上發(fā)生的事情,這個時候孕婦的體質(zhì)變得脆弱,特別受不了一些氣味濃烈的氣味。所以選擇好一款氣味清新不帶刺激的牙膏很重要,可以緩解到孕吐現(xiàn)象。
準(zhǔn)備買飛鶴的孕婦奶粉,買孕婦奶粉有什么注意事項嗎?
身邊沒幾個朋友是喝孕婦奶粉的,她們都是喝湯臣倍健蛋白粉,補(bǔ)充蛋白質(zhì)有利于長胎,而且還能提高媽媽抵抗力。
2016年7月19日,中國消費(fèi)者協(xié)會對實驗結(jié)果進(jìn)行了報告公示。經(jīng)試驗結(jié)果顯示,包括婧麒在內(nèi)的21款孕婦防輻射服裝,對日常生活中廣泛存在的工頻交變電場(50Hz)普遍具有良好的屏蔽效果;大部分樣品對2.45GHz電磁波具有較明顯的屏蔽效果。這也就說,我們?nèi)粘I钪谐R姷姆垒椛浞䦟﹄娔X、手機(jī)、微波爐、電視、復(fù)印機(jī)、打印機(jī)等電子產(chǎn)品具有屏蔽效果,孕婦穿上可以有效屏蔽電磁輻射。
可以用悅絲汀面膜,我用了幾次,感覺特別溫和,成分是神經(jīng)酰胺和玻尿酸,你可以試試哦
按照常理來說,孕媽在孕期是可以使用面膜的。但是在面膜的選擇上需格外注意,必須是婧麒品牌這種純天然材質(zhì)的面膜。且孕婦所使用的面膜最好只具有補(bǔ)水保濕的基本功能,功能越多表示產(chǎn)品內(nèi)所含的成分也就越復(fù)雜,如果含有重金屬和酒精、激素等化學(xué)物質(zhì)會導(dǎo)致腹中胎兒發(fā)育畸形。
孕婦在化妝品的使用上,總的一句話,就是用的越簡單越好,能不用則最好不要用。