耳朵后面神經痛會影響人的咀嚼、張口以及睡眠，嚴重者甚至會影響聽力。耳朵后面神經痛怎么辦？患者首先要確定耳朵疼痛的性質，然后才能對癥治療。下面小編就介紹幾種常見的耳朵后面神經痛的緩解方法，希望能有所幫助。

1、如果是耳朵本身患病了，如中耳炎、耳膜受傷、鼻竇炎等耳鼻喉疾病，需要立即去就醫，否則會耽誤病情，錯過最佳治療時間。

2、如果是身體上火導致的耳朵后面神經痛，需要吃一點清熱下火解毒的藥，并要注意飲食控制，不能吃辛辣油膩的食物。

3、如果是因為心里焦慮、壓力過大導致的耳朵后面神經痛，則要試著自我調節，比如去參加健身、去公園散步等，注意力轉移之后，會緩解焦慮的情緒。

4、飛機耳，由于咽管無法自行適當調節耳朵內外的大氣壓力改變，而出現耳朵疼痛的現象。在飛機起飛和降落的時候可以有意識地捂住耳朵，或在耳朵中塞點棉花；此外，鼻腔噴霧劑和嚼口香糖的方法也能緩解飛機耳，不過，有心臟疾病的人以及心律不齊的人則不能使用鼻腔噴霧劑等抗鼻塞充血藥物。

5、游泳耳，這可能是在游泳的時候，耳朵里面進水導致的，可以嘗試熱敷法，用熱毛巾每隔兩小時就敷在耳朵上，每次持續10分鐘到15分鐘左右；如果沒有熱毛巾的話，則一定要把頭抬得高高的，頭不能斜著，容易加重頭痛的劇烈程度。