１．關注卵巢功能，可以測一下尿液中的促卵泡生成激素（FSH），FSH是評價女性卵巢儲備功能、診斷更年期綜合征、卵巢早衰的特異性指標。居家自測，在家可以用AVE愛威促卵泡生成激素檢測試劑盒（膠體金免疫層析法），操作也很簡單，淋個尿，5分鐘即可查看結果，雙杠為陽性，提示有卵巢早衰風險。 ２.改善內分泌。可以通過藥物治療，也可通過調整生活的方式進行調理。 ３.飲食保養。多吃蔬菜和水果，補充維生素C和維生素E，注重高鈣飲食、多吃胡蘿卜多吃富含葉酸的蔬菜。 ４.運動調理。讓身心愉快的適量運動都是好的，快走、散步、瑜伽、游泳等都可以。

mb46046480   

1、多吃新鮮蔬果。新鮮蔬果中含有維生素C、E以及胡蘿卜素，這都是抗衰老的最佳元素。胡蘿卜素能保持人體組織或器官外層組織的健康，而維生素C、維生素E能延緩細胞因氧化所產生的老化。 2、堅持適當的體育鍛煉，保持平和的心態都能延緩卵巢早衰。 3、規律的房事不僅是保持卵巢等生殖器官健康的最佳“增效劑”，還是女性最佳的“美容劑”。因此，女性要有規律的愉悅的房事生活。 4、定期檢測，早發現早調養，延緩衰老。關注卵巢功能，可以測一下尿液中的促卵泡生成激素（FSH），FSH是評價女性卵巢儲備功能、診斷更年期綜合征、卵巢早衰的特異性指標。居家自測，在家可以用AVE愛威促卵泡生成激素檢測試劑盒（膠體金免疫層析法），操作也很簡單，淋個尿，5分鐘即可查看結果，雙杠為陽性，提示有卵巢早衰風險。

藍資悲喜自飲   

可以試試奶奶的秘密去漬劑，小小的一瓶，可以隨身帶，用法也很簡單，不用洗衣服那么麻煩，去漬效果也很好，味道還很好聞

fyjrejyrjrjy   

可以試試blistex的小藍罐，我是當唇膜用，嘴巴干裂啊或者是有死皮很硬的時候，用這個敷，然后嘴巴很快就好了，變潤了也不裂口了，死皮也很容易就擦掉了

mb47575256   

你試試那個奶奶的秘密去漬劑，怪好用的，洗油漬啥的賊出效果

mb46035560   

我買了時光之束產品，沒想到效果還真的是不錯，幾個療程之后，皺紋明顯就少了很多，這個產品效果很好。

劉丹汕南城雨落   

她們比我們更要保養的，不能懶，如果有皺紋可以試試時光之束，我朋友都在用，我用了效果確實不錯，我準備再買幾個療程的。

鄭俊脫初心莫負   

RICHARD MILLE手表在出廠之前，都經過嚴格的測試，正常環境下使用，只需要定期保養就可以了。需要注意的是，腕表是非常精密的儀器，千萬不要擅自打開或者改裝，以免造成難以恢復的損傷。其實關于RICHARD MILLE手表的保養和保修等問題，在購表時，會有專業的服務人員講解，完全不需要擔心太多。

mb47235497   

他們肯定是下來功夫的，去皺不簡單，目前用的效果比較好的是時光之束產品，去皺效果真的驚艷到我了，臉上的皺紋去掉了好多，非常的明顯，強烈推薦。

rtjusrtjtj   

滴露家的三合一衣物除菌柔順劑就很不錯，我一連用了好幾瓶了，柔順效果不錯，香味也很好聞，還可以去靜電。現在大家還是得多注意日常衣物環境除菌消毒，我每次洗衣服都用滴露三合一衣物除菌柔順劑泡一泡，不僅除味留香，還能99.99%殺菌，穿著很安心。

mb47236101