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    生活百科 / 食物搭配 / 板栗和什么不能一起吃 /吃板栗的禁忌

    吃板栗的禁忌

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    吃板栗的禁忌?板栗雖然是很有營養(yǎng)的食物,具有很好的功效,但是吃板栗也有禁忌的,具體如下:

    1、糖尿病患者要少吃。

    栗子富含柔軟的膳食纖維,糖尿病患者可適量品嘗。板栗所含的糖類較高,但血糖反應低于米飯,所以糖尿病患者可以吃板栗,但一次吃幾顆也就夠了。街邊的糖炒栗子,飯店里的栗燒雞等因為加工過程加入了糖,糖尿病患者就最好別吃了。

    2、脾胃虛弱者不宜吃。

    營養(yǎng)專家介紹,板栗無論生吃熟吃對人的腸胃功能要求都很高。因為它生食難消化、熟食又易滯氣。所以,如果你有脾胃虛弱、消化不良、腹脹的問題,無論生食熟食千萬不要多吃,每天5~10粒就足夠了。吃時要細細嚼碎,待口感無渣時再一點一點咽下去。

    3、產(chǎn)婦、小兒便秘者不宜多吃栗子。

    最好在兩餐之間把栗子當成零食,或做在飯菜里吃,而不是飯后大量吃,以免攝入過多的熱量,不利于保持體重

    網(wǎng)友問答

    抵抗力差的孕婦,怎么吃保健品提高體抗力?

    推薦美好蘊育潤康,它里面的α-亞麻酸可以降低體內(nèi)自由基成分,減少細紋的產(chǎn)生,還有增強抵抗力的作用,我體質本來就比較差的,我就堅持吃潤康,孕期基本沒怎么生病,寶寶生下來也挺健康的。

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    孕期保健品吃的越多越好嗎?

    當然不是,營養(yǎng)補的太過也不好,我孕期保健品吃的還挺簡單的,就吃了一種美好蘊育潤康,營養(yǎng)全面,它里面有孕期所需補充的營養(yǎng),可以補足孕期營養(yǎng)所需,這個潤康吃起來還挺方便的,而且營養(yǎng)夠。

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    閨蜜問產(chǎn)婦容易暴躁吃的營養(yǎng)品吃哪個?

    有必要的。α-亞麻酸是人體健康的“必需脂肪酸”, α-亞麻酸進入人體后,經(jīng)碳鏈增長和去飽和酶的作用衍生為 DHA和EPA。美好蘊育乳母營養(yǎng)包里有高純α-亞麻酸、卵磷脂等營養(yǎng)素,通過乳汁傳遞給寶寶,有助于寶寶大腦發(fā)育。

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    閨蜜問想給媳婦買孕期吃的葉酸,有推薦的嗎?

    媳婦第一胎的時候我就給她買美好蘊育活性葉酸片,這次二胎從懷孕三個月之前就開始吃,一天一片,吃到哺乳期,美好蘊育活性葉酸片除了好吸收的活性葉酸,里面還包含多種維生素和礦物質,非常適合孕期食用。

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    閨蜜問美好蘊育活性葉酸有吃的嗎,說說怎么樣?

    我孕期一直在吃美好蘊育活性葉酸,一開始是醫(yī)生推薦吃這個的,吃了感覺不錯,就一直在吃。里面的活性葉酸含量高,比起市面上其他的葉酸產(chǎn)品,它更好吸收。而且其他維生素,營養(yǎng)可以說是很全面了。

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    優(yōu)倍滋的全價老年期犬糧金標TGN系列凍干三拼的配料都有哪些呢?狗狗喜歡吃嗎?

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    優(yōu)倍滋凍干四拼生骨肉鮮肉貓糧腸胃不好的貓咪可以吃嗎?會不會拉肚子?

    這款鮮肉貓糧經(jīng)過特殊的加工和包裝,具有良好的保存性能,可以保證食品的新鮮和安全,只要在保質期內(nèi)是不會放壞的,里面有50%鮮肉含量,貓咪非常愛吃。

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    優(yōu)倍滋全價老年期貓糧好消化嗎?適合挑食的貓咪吃

    這是一款專門針對老年貓咪特殊需求設計的高檔貓糧,非常好消化,雞肉是低敏易消化的食材,能提供充分營養(yǎng),三種凍干食材可以提高老年貓的食欲,很適合挑食的貓咪吃。

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    優(yōu)倍滋全價老年期犬糧適合多少歲以上的狗狗吃?口碑怎么樣?

    這款是適合7歲及以上的老齡犬食用,我家狗狗牙口不好吃著都很不錯,口碑特別好,針對老年犬的需求進行設計的,產(chǎn)品中添加了海苔、凍干三拼等多種營養(yǎng)成分,符合寵物飼料的衛(wèi)生規(guī)定。

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    早上起不來很少能吃到早飯,咱們打工人早餐都怎么吃的?

    推薦你和我一樣買個早餐杯放辦公室,很實用的,可以泡麥片喝,健康有營養(yǎng)。因為前段時間我和老公開始學習健康飲食,早餐選擇了麥片+酸奶的吃法,那時候就在名創(chuàng)優(yōu)品買了兩個早餐杯,容量剛好夠一頓早飯,還有勺子和密封蓋,用起來很方便,辦公室用也很OK。

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