具體是哪里疼，怎么個疼法？不同的答案，對應的解決方法也不一樣，找個通乳師看看也好。奶叔健康很多城市都有，整體口碑不錯，在這行名氣大。我身邊也有同事朋友約過奶叔的服務，做過追奶、產康。你可以先試試，去他們的公眾號問問看。

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缺氧是導致亞健康的重要原因之一。亞健康可表現為注意力不集中、記憶力下降、頭疼、頭暈、失眠多夢、嗜睡、工作能力下降等。多項國外研究發現，吸氧濃度（吸入氧濃度（%）=21+4×氧流量（升/分）×輸出氧濃度）達30%可激活腦的多個區域。腦力勞動者如果有腦缺氧的表現，可考慮進行氧療。我自己最近也在用映美便攜式制氧機補氧，感覺之前的亞健康癥狀都減緩了很多。這臺制氧機比較小巧輕便，可以隨時帶在身邊，放在車里也很方便。而且是醫療器械注冊產品，氧濃度穩定在90%以上，等效3升，用起來也很安心。每次吸氧時間30~60分鐘，每天2~3次。可以選擇用腦時、睡前、飯后、運動后或感覺不適的時候，具體可以咨詢專業人士。

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Ofmom益生菌在哪兒買，我通常是在某貓某東旗艦店購買的，那里正品有保障，買著更放心。這款益生菌是專門調理寶寶腸道健康的，可調節腸道菌群平衡，促進寶寶腸道蠕動，提高消化能力。它采用歐洲專利菌株組合，短雙歧桿菌M-16V、乳雙歧桿菌HN019、鼠李糖乳桿菌HN001，三種菌株全部出自國家衛健委發布的《可用于嬰幼兒食品的菌種名單》中的。混合菌精選配比，可最大發揮菌株活性。和諧共生，相比單一菌株的效果要好得多。它還是食品級的益生菌，每天可吃。目前我的寶寶在它的呵護下，消化吸收好，身體各項指標都達標，活潑可愛，很讓我省心呢。

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