其實采血用哪個手指都可以的，疼痛感主要跟血糖儀本身有關，像我用的強生穩捷升級版智優血糖儀，采血量只有芝麻粒大小，真的一點兒都不疼，而且精準度也很高。

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新年鞋子當然要有年味了，首選紅色，過年就要紅紅火火。我們家買的是基諾浦家走鴻運系列的鞋子，鞋身上有煙花、中國結這些吉祥元素，寓意很好，希望寶寶在新的一年走鴻運，健康快樂成長。

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孕期特別容易出現血糖高，如控制不好，不僅會導致糖尿病，對胎兒的成長影響也非常大，所以孕期備一款血糖儀是很有必要的。我懷孕的時候就是一開始沒注意，后來去做產檢時發現血糖有點高，醫生推薦我買了羅氏智航血糖儀，在羅氏的輕糖樂活小程序，監測血糖的變化，來控制飲食，血糖才慢慢穩定下來。用下來最大的感受就是這款血糖儀精準度非常高，如果精準度誤差太大，孕期控糖太過也會容易造成營養不良，而羅氏智航血糖儀達到了10/10精準，算是相當優秀的了，另外特別要說的就是智航配的這款樂采采血筆，有11級深度可調節，采血一點也不痛，而且這款血糖儀可以直接用藍牙傳輸數據到輕糖樂活小程序里，看血糖的變化就更方便了。

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首先一定是干手干臉，先不要沾水，用挖取勺挖硬幣大小的膏體，這個量可以根據妝容的濃淡來調整，然后在掌心慢慢搓開，直到膏體變得有點透明了，將它點在臉上，用指腹打圈輕輕按摩。尤其是眼唇等重點部位要多揉一會兒，像睫毛膏這種存在感較強的彩妝也是可以完全溶解。接著就可以加水乳化了，加水最好是分次少量加，讓乳化更加徹底，感覺完全沒有油膩感了，用清水沖掉就可以了。這樣用效果最好，干凈清爽不油膩也不緊繃。

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我用的自己非常喜歡的山扉戶外折疊帳篷，很愛惜，不舍得弄壞了，戶外帳篷完全干燥后，并不一定要按原來的紋路去折疊存放在原來的包裝袋里面。如多次按原紋路折疊，會使折痕硬化出現裂縫，也會損壞防水壓條。其實隨意地把戶外帳篷卷起來就可以，存放的時候不能用重物壓著戶外帳篷，**單獨用小箱子裝好，和其他的戶外裝備存放在一起，方便以后的出游。

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朋友！三九天艾灸確實是可以提高免疫力的。如果你冬天老是感冒的話，這就是因為你自身免疫力太差。我就是這樣，所以我每年的三九天都買的艾艾貼艾灸精華貼在家艾灸中脘穴，這個穴位是專門針對免疫力這塊的。

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我認為這個時候雙方都應該去醫院檢查自己的身體情況，其實就是雙方應該找準機會，還有建議備孕的夫妻可以吃葉酸和番茄紅素，這兩款是可以吃益生谷的，比較合適，番茄紅素是能預防男性前列腺疾病和提高生育能力，而這款葉酸除了預防胎兒出生缺陷，還能緩解孕吐得。

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備孕期間不宜節食減肥和挑食偏食，備孕夫妻可以分別吃益生谷的葉酸和番茄紅素，番茄紅素能幫助精子生成和提高生育能力，而葉酸是特別添加了維生素B6，能預防孕期孕吐的，而且這款的營養配比，是比較合適國人的。

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備孕期間不宜節食減肥和挑食偏食，男的備孕可以吃鐵鋅硒提高精子的活力和女的吃輔酶Q1改善卵巢功能下降問題，這兩款可以吃益生谷，這家的營養會比較合適。

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建議給寶寶喝無乳糖特殊醫學用途配方食品，比如優博瑞安，無乳糖配方，腹瀉期專用配方奶粉，避免加重腹瀉，還能提供全面均衡營養，彌補腹瀉期營養丟失，提供成長所需，同時有助腹瀉康復。而且優博瑞安質量也過硬，是通過國家配方注冊的產品。

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