如何預防高原反應
收藏如何預防高原反應?可以嘗試以下方法:
1、進入高山前應對心理和體質進行適應性鍛煉,如有條件者最好在低壓艙內進行間斷性低氧刺激與習服鍛煉,以使機體能夠對于由平原轉到高原缺氧環境有某種程度的生理調整。目前認為除了對低氧特別易感者外,階梯式上山是預防急性高原病的最穩妥、最安全的方法。專家建議,初入高山者如需進4000m以上高原時,一般應在2500~3000m處停留2~3天,然后每天上升的速度不宜超過600~900m。
2、到達高原后,頭兩天避免飲酒和服用鎮靜催眠藥,不要作重體力活動,但輕度活動可促使習服。
3、避免寒冷,注意保溫,主張多用高碳水化合物飲食。
4、上山前使用乙酰唑胺,地塞米松,刺五加,復方黨參,舒必利,紅景天等藥對預防和減輕急性高原病的癥狀可能有效。
網友問答
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目前糖尿病治療藥物包括口服藥和注射制劑兩大類。口服降糖藥主要有口服藥物磺脈類、格列奈類、二甲雙狐類、嚷咄烷二酮類、a-糖昔酶抑制劑DPP-4抑制劑SGLT-2抑制劑。注射制劑有胰島素及胰島素類似物、胰高血糖素樣多膚-1受體激動劑( GLP-1受體激動劑)。 糖尿病預防并發癥,可以用AVE愛威尿液分析試紙條,自己在家檢測尿液中葡萄糖、酮體,預防嚴重并發癥。操作也很簡單,用尿杯接尿后,將試紙條浸濕,然后平放1分鐘,對比色卡就可以看結果。可以檢測尿糖、尿酮體、尿蛋白、尿微量白蛋白等10多項指標,方便在家篩查糖尿病、糖尿病酮癥、糖尿病腎病并發癥,還能檢測10多個健康指標,臨床上主要用于腎病類、糖尿病類、泌尿感染類以及其他疾病類(如肝臟代謝類)疾病的輔助診斷、疾病早篩和病情監測。
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