站起來頭暈吃什么好
收藏站起來頭暈除了是正常的生理因素外，最大的原因就是貧血所致，由于血液中鐵元素不足而造成的缺鐵性貧血。平時要經常吃一些含鐵量豐富的食物，以補充血液中的鐵元素。
低血壓患者也可能會站起來頭暈，這是由于站起來的瞬間，大量血液涌向下半身，導致大腦供血不足引起的。
另外，即使是高血壓病患者，也常常會因為自身姿勢的改變，而使血壓相應發生變化，供給大腦的血量驟然增加的話，也會使人感到頭暈。
而對于以上原因導致的頭暈，就得要進行對癥的治療。另外，還要注意，如果不存在器質性病變的話，一般情況下的貧血、體虛造成的腦部供血不足，都可以通過加強營養、規律作息、適量運動等方法來進行調理和加以改善。
無論是久坐還是久蹲，起身切記過猛，慢慢起身。正常作息，每天連續睡眠時間應保持在7-8個小時，禁止熬夜、通宵。加強營養，多吃些補血補氣的食物，如阿膠、紅棗、花生、枸杞、黃芪、當歸、歸脾丸等。每天堅持散步、慢跑、打太極等進行鍛煉，改善和增強體質，增強心血管的功能。在調理的過程中可以檢測自己的血壓等是否正常，頭暈眼暈等癥狀是否得到改善，必要時可以進行藥物調理。
站起來頭暈是常見的現象，為了緩解這種現象，大家可以在飲食方面做好調理。
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網友問答
從備孕開始就要養好身體~
十歲小孩屁股上凹進去一塊，有一個大棗那么大，站起來的時候看的特別清楚，就右邊屁股有。這是什么情況？
此時情況必須注意局部外科復查看。是否存在先天性髖關節脫位的存在。如果是目前孩子走路也可以看清楚的。
你好，不知道你的孩子多大了？如果孩子餓了的話，半夜最好是吃奶粉或是喝牛奶是比較好的，避免吃一下過硬的食物，以免導致腸胃消化不良，如果孩子可以添加輔食的話，也可以給孩子吃一下米粥，面條之類的食物。
你好，喝點養胃的小米粥，配點開胃的咸菜，也可以炒點青菜或者土豆絲作為配菜就可以了。
你好，長期的保持坐姿會引起神經受到壓迫，產生暫時性的麻痹，這是正常的，建議孩子不要坐的太久，要適當的活動。
您好，引起這個現象的原因有很多。例如休息不好，精神緊張。還有其他的一些顱腦疾病。但是一般貧血的情況較為常見，建議帶孩子檢查下是否有貧血的情況。
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