農谷壹號高油酸菜籽油的煙點很低。

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藍河綿羊奶和佳貝艾特悅白雖然都是羊奶粉品牌，但兩款羊奶粉區別大了去了，藍河綿羊奶相比佳貝更有優勢，為什么這么說呢？ 　　第一，藍河是綿羊奶，佳貝艾特悅白是山羊奶，雖然兩款羊奶粉對寶寶的消化吸收都比較好，但是綿羊奶更珍稀，天然營養成分含量相對來說比山羊奶要多的多額~ 　　第二，藍河綿羊奶是全脂乳粉，佳貝艾特悅白是脫脂乳粉，全脂的才能保留脂肪球顆粒小的優勢，保證營養成分不流失哦~ 　 第三，佳貝艾特悅白里有添加葡萄糖漿，容易造成寶寶挑食和齲齒，藍河綿羊奶沒有額~ 　 最后，佳貝艾特悅白粉質偏白，藍河綿羊奶粉質偏黃，奶粉粉質偏黃的是因為散養的羊多食用草葉，自然牧草多含胡蘿卜素和葉黃素，這說明藍河的綿羊是自然散養，而粉質偏白的可能是圈養的吃飼料的羊產出的。 買佳貝艾特的寶媽也很多，可能她們沒注意到這些吧，反正我會一直讓寶寶喝藍河的。

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奶水不白，比較清亮說明奶水內脂肪和蛋白質含量較低，要給媽媽多補充蛋白質豐富的食物，多補充脂肪豐富的食物，比如肉類，肉含有豐富的蛋白質，也有一定的脂肪，有豐富的維生素、鐵、鈣等微量元素是產后適宜的食品，要多吃。還可以多喝含油脂的湯水，比如燉豬蹄、燉排骨湯等，連肉帶湯一起吃有下奶的作用

2月12   

若想補充DHA，其實您可以買湯臣倍健藻油軟膠囊，這種是海藻DHA，不僅DHA含量高，而且沒有腥味，每天服用兩粒足矣，記得要堅持補充。

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根據這兩者的分別來看，酪蛋白是一種大分子蛋白質，消化極其慢。乳清蛋白和酪蛋白同根同源，但是吸收快，乳糖含量高。健身后酪蛋白是一種大分子的蛋白質，消化情況非常的慢。乳清蛋白和酪蛋白同根同源，但是比乳清蛋白要吸收的快，乳糖含量比較高。健身或者是做某些劇烈運動的話，補充乳清蛋白比較好，因為乳清蛋白的吸收比較快，在你睡覺之前或者是沒有什么事情的話就補充酪蛋白，因為酪蛋白吸收的比如酪蛋白的要慢。乳清蛋白就存在于乳清當中。而且蛋白質的營養價值要比酪蛋白的價值要高一些。

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神經酸主要適合中老年人，神經酸PS魚油主要是針對如學習壓力大、成績不穩定、睡眠質量差、課業焦慮、注意力分散、記憶力較差、容易上課走神的學生群體。

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魚油和魚肝油的成分不同，對人體的作用機制也不同，因而服用時不可將其混淆。魚油沒有過度攝取的疑慮，魚油具有含多量EPA降血脂，降低血液粘稠度，適合中、老年人。像是我自己在吃的就是湯臣倍健的魚油軟膠囊，營養合理搭配，安全性也是很高的！

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魚油和藻油都是富含DHA，而藻油是從藻類中提取，相比之下，藻類是目前世界上最純凈、最安全的DHA來源。對于小朋友的營養補充比較推薦藻油的營養，想要安全有效的補充湯臣倍健藻油軟膠囊。是優質深海藻油，DHA含量高，安全，沒有腥味，補充更加放心。

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雖說魚肝油和魚油只是一字之差，但是營養成分和功能都是天差地別的，魚肝油主要成分是維生素D和維生素A，可以促進孩子鈣的吸收，以及保護視力，而魚油主要成分是DHA和EPA，能促進膽固醇排出體外，達到降低血脂的效果。如果是想補充DHA或者要輔助降血脂的話，湯臣倍健魚油軟膠囊就是一個挺不錯的選擇。

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（1）加工工藝不同：冷榨屬于物理壓榨法，而精煉屬于化學精煉。 （2）顏色、味道、煙點不同： 冷榨：顏色金黃、吃起來有微微的苦味，煙點較低，高端油，冷榨工藝保留了營養成分，營養價值高；精煉：顏色淺黃甚至無色，無苦味，煙點高，可熱炒，但精煉亞麻籽油已經沒有營養價值了，都在高溫下流失掉了。 （3）原料要求不同：冷榨亞麻籽油采用的是壓榨法，出油率低，所以對原材料要求非常嚴格，因而價格也相對偏高。而精煉油對原料要求較低，因此也才需要精煉工藝，如脫霉、脫色、脫苦等處理； （4）營養成分不同： 冷榨亞麻籽油幾乎保留了原料本身所有的營養；精煉亞麻籽油營養成分損失近99%以上（如維生素A、D、E等），α-亞麻酸也失去活性，除了供應能量外沒有任何食療價值。 如果還區分不了的，看到淺黃色甚至無色、無苦味、能高溫熱炒的，不管是哪一點都一定是經過化學精煉的。

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