孕中期宮縮怎么辦
收藏1、孕中期宮縮有條件的準媽媽要平躺下休息，深呼吸，要用口呼吸放松腹部，如果條件不允許，當出現假性宮縮時應馬上停止運動，靜靜的站著或者坐下，等待宮縮的結束。
2、準媽媽宮縮的時候肚子非常硬，可以清晰的在肚皮上感覺到子宮的存在，一般是沒有疼痛感只是有一些不適的感覺，以及呼吸困難的感覺，經過休息都是可以得到緩解的，但如果準媽媽的宮縮頻繁，有可能是早產的情況，一定要前往醫院進行診治，在條件允許的情況下盡量的保胎，避免胎兒早產。
3、孕中期準媽媽還應有一個健康的生活規律，避免熬夜，也要避免劇烈運動，多吃一些有營養的食物，促進胎兒的發育，不良的生活習慣會造成胎兒宮內異常，如長時間的上網、打麻將，這都胎兒都是不利的，當胎兒出現宮內乏癢等情況，就有可能出現宮縮的現象，所以對于不正常的宮縮，準媽媽是需要多加提防的。
4、建議準媽媽采取左側臥位，以減少自發性的宮縮，提高子宮血流量，改善胎盤功能，增加胎兒氧供與營養。
5、準媽媽應該穿上腹部寬松的孕婦服裝，衣料選用輕軟、透氣、吸濕性好的真絲、純棉織品為佳，不宜用化纖類織品。
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網友問答
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