寶寶六個(gè)月大了啊，正是開(kāi)始嘗試輔食的好時(shí)候！這時(shí)候加入含鐵食物超級(jí)重要，因?yàn)閶雰捍鎯?chǔ)的鐵到這個(gè)月齡可能就快用光了。可以從一些容易消化、鐵含量又高的食物開(kāi)始，比如純?nèi)饽喟�，像雞肉、牛肉、羊肉這些，弄成泥狀，一開(kāi)始少量，看看寶寶接受不接受。還有，像菠菜、南瓜泥這類(lèi)蔬菜泥也不錯(cuò)，但要注意，這些植物性食物里的鐵不如肉類(lèi)來(lái)得好吸收哦。 有的媽媽會(huì)選擇鐵強(qiáng)化的米粉，這也是個(gè)好選擇。像窩小芽HBMP母乳菌米粉就挺適合的，它不僅鐵含量高，而且添加的是有機(jī)二價(jià)鐵——富馬酸亞鐵，讓寶寶更容易吸收。此外，米粉中還加了維生素C，幫助寶寶更好吸收鐵。還有益生菌，對(duì)寶寶腸道也好。

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我家寶寶現(xiàn)在也6個(gè)月了，還學(xué)會(huì)了坐，我參考輔食喂養(yǎng)體系給寶寶買(mǎi)了英氏的1階米粉，這款米粉強(qiáng)化易吸收的二價(jià)鐵，搭配維生素C，可以給寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還添加了低聚果糖益生元，讓寶寶好消化，呵護(hù)嬌嫩的腸胃，挺不錯(cuò)的。

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我家寶寶6個(gè)月的時(shí)候已經(jīng)能坐了，我給他吃的是英氏的1階米粉，這個(gè)米粉的粉質(zhì)細(xì)膩，沖泡后柔滑細(xì)膩好吸收，還有含有讓寶寶好吸收的二價(jià)鐵，配方無(wú)鹽無(wú)糖，清清淡淡的，很適合這個(gè)階段的寶寶吃。

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試試英氏的1階磨牙棒，波浪形很好抓握，而且沒(méi)有加鹽加糖什么的，很安全健康。我很多朋友都買(mǎi)這個(gè)牌子的。

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邁可適這牌子的你可以去看看，超高性?xún)r(jià)比，歐洲大牌，買(mǎi)之前也是看看大家都買(mǎi)什么，發(fā)現(xiàn)全球很多明星都在用邁可適的座椅，如貝克漢姆、奧利維亞?王爾德、查理茲?塞隆等，他家的座椅通過(guò)歐洲高標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證，安全性實(shí)打?qū)嵉姆�(wěn)，性能做的很好，顏值也蠻高，安上了真的感覺(jué)好有品味。

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孕婦保溫杯推薦Contigo康迪克的，這個(gè)保溫效果不錯(cuò)，我一般裝溫開(kāi)水，差不多五十度左右的那種，最適合孕婦喝的，然后很長(zhǎng)時(shí)間喝起來(lái)都是那種暖暖的口感哦，挺舒服的。雙11活動(dòng)最后一天了，它家天貓旗艦店全年最底價(jià)了，不下爪會(huì)后悔的~

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6個(gè)月是寶寶的輔食初體驗(yàn)階段，除了補(bǔ)充鐵的米粉，啟蒙寶寶牙齒和口腔吞咽的輔食也很重要，我準(zhǔn)備輔食倒是還挺簡(jiǎn)單輕松的，直接按英氏憶格分階段輔食來(lái)，維C加鐵米粉、米餅、磨牙棒都不錯(cuò)，除了營(yíng)養(yǎng)到位，味道寶寶也都比較喜歡吃。

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孕婦吸管杯真的是剛需，胎位不正直接剖的，生完孩子好幾天都是困在床上的，只能用Contigo康迪克的孕婦吸管杯躺著喝，不嗆口，不漏水，吸水輕松，對(duì)于當(dāng)時(shí)癱在床上的狀態(tài)，也算是一種心理慰藉吧，起碼實(shí)現(xiàn)了喝水自主�，F(xiàn)在立秋了，可以買(mǎi)保溫吸管杯，50度的溫開(kāi)水對(duì)孕婦更好些。

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自己準(zhǔn)備好麻煩哦，營(yíng)養(yǎng)搭配上可能也不夠全面。我覺(jué)得你可以直接購(gòu)買(mǎi)輔食，現(xiàn)在的輔食在營(yíng)養(yǎng)搭配上很科學(xué)，像國(guó)產(chǎn)很有名的英氏憶格，就對(duì)輔食做了分階段，你說(shuō)的6-12個(gè)月，英氏憶格分成了1坐2咬3爬三個(gè)階段，每階段有多樣化的輔食品類(lèi)，還蠻科學(xué)的，像我崽崽剛添加輔食就有1階段米粉、米餅和磨牙棒，適合他現(xiàn)在萌牙前期的階段，可以緩解牙齦腫癢的不適感和練習(xí)吞口水，推薦試試。

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寶寶剛要添加輔食的時(shí)候，我也沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，不過(guò)后來(lái)我參看的英氏憶格分階食譜，清楚多了，一張食譜表就能搞定寶寶輔食喂養(yǎng)。表上面1階輔食有高鐵米粉、磨牙棒、米餅輔食，種類(lèi)雖然多，但不怕亂。轉(zhuǎn)2階段的時(shí)候還加了顆粒米粉、碎碎面條、泡芙餅干小零食，照著選寶寶愛(ài)吃，消化吸收也很順暢。

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