寶寶六個月大了啊，正是開始嘗試輔食的好時候！這時候加入含鐵食物超級重要，因為嬰兒存儲的鐵到這個月齡可能就快用光了�？梢詮囊恍┤菀紫�化、鐵含量又高的食物開始，比如純肉泥啊，像雞肉、牛肉、羊肉這些，弄成泥狀，一開始少量，看看寶寶接受不接受。還有，像菠菜、南瓜泥這類蔬菜泥也不錯，但要注意，這些植物性食物里的鐵不如肉類來得好吸收哦。 有的媽媽會選擇鐵強化的米粉，這也是個好選擇。像窩小芽HBMP母乳菌米粉就挺適合的，它不僅鐵含量高，而且添加的是有機二價鐵——富馬酸亞鐵，讓寶寶更容易吸收。此外，米粉中還加了維生素C，幫助寶寶更好吸收鐵。還有益生菌，對寶寶腸道也好。

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我家寶寶現在也6個月了，還學會了坐，我參考輔食喂養體系給寶寶買了英氏的1階米粉，這款米粉強化易吸收的二價鐵，搭配維生素C，可以給寶寶所需的營養，同時還添加了低聚果糖益生元，讓寶寶好消化，呵護嬌嫩的腸胃，挺不錯的。

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我家寶寶6個月的時候已經能坐了，我給他吃的是英氏的1階米粉，這個米粉的粉質細膩，沖泡后柔滑細膩好吸收，還有含有讓寶寶好吸收的二價鐵，配方無鹽無糖，清清淡淡的，很適合這個階段的寶寶吃。

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試試英氏的1階磨牙棒，波浪形很好抓握，而且沒有加鹽加糖什么的，很安全健康。我很多朋友都買這個牌子的。

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邁可適這牌子的你可以去看看，超高性價比，歐洲大牌，買之前也是看看大家都買什么，發現全球很多明星都在用邁可適的座椅，如貝克漢姆、奧利維亞?王爾德、查理茲?塞隆等，他家的座椅通過歐洲高標準認證，安全性實打實的穩，性能做的很好，顏值也蠻高，安上了真的感覺好有品味。

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孕婦保溫杯推薦Contigo康迪克的，這個保溫效果不錯，我一般裝溫開水，差不多五十度左右的那種，最適合孕婦喝的，然后很長時間喝起來都是那種暖暖的口感哦，挺舒服的。雙11活動最后一天了，它家天貓旗艦店全年最底價了，不下爪會后悔的~

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6個月是寶寶的輔食初體驗階段，除了補充鐵的米粉，啟蒙寶寶牙齒和口腔吞咽的輔食也很重要，我準備輔食倒是還挺簡單輕松的，直接按英氏憶格分階段輔食來，維C加鐵米粉、米餅、磨牙棒都不錯，除了營養到位，味道寶寶也都比較喜歡吃。

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孕婦吸管杯真的是剛需，胎位不正直接剖的，生完孩子好幾天都是困在床上的，只能用Contigo康迪克的孕婦吸管杯躺著喝，不嗆口，不漏水，吸水輕松，對于當時癱在床上的狀態，也算是一種心理慰藉吧，起碼實現了喝水自主。現在立秋了，可以買保溫吸管杯，50度的溫開水對孕婦更好些。

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自己準備好麻煩哦，營養搭配上可能也不夠全面。我覺得你可以直接購買輔食，現在的輔食在營養搭配上很科學，像國產很有名的英氏憶格，就對輔食做了分階段，你說的6-12個月，英氏憶格分成了1坐2咬3爬三個階段，每階段有多樣化的輔食品類，還蠻科學的，像我崽崽剛添加輔食就有1階段米粉、米餅和磨牙棒，適合他現在萌牙前期的階段，可以緩解牙齦腫癢的不適感和練習吞口水，推薦試試。

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寶寶剛要添加輔食的時候，我也沒有經驗，不過后來我參看的英氏憶格分階食譜，清楚多了，一張食譜表就能搞定寶寶輔食喂養。表上面1階輔食有高鐵米粉、磨牙棒、米餅輔食，種類雖然多，但不怕亂。轉2階段的時候還加了顆粒米粉、碎碎面條、泡芙餅干小零食，照著選寶寶愛吃，消化吸收也很順暢。

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