產后貧血的發生和新媽媽的體質、以及產后出血過多有著很大的關系。產后貧血會使人全身乏力、食欲不振、抵抗力下降，嚴重時還可以引起胸悶、心慌等癥狀，并可能產生許多并發癥，從而影響自身恢復和不利寶寶的哺乳，所以，新媽媽要早發現產后貧血的原因，一旦被確診貧血應及時治療。

產后貧血一般有兩方面的原因：

1、妊娠期間就有貧血癥狀，但未能得到及時改善，分娩后不同程度的失血使貧血程度加重。

2、是妊娠期間孕婦的各項血液指標都很正常，產后貧血是由于分娩時出血過多造成的。

輕度產后貧血是指血色素在90克/升以上，一般可以通過飲食來加以改善。媽媽平時應多吃一些含鐵及葉酸較多的食物，如魚、蝦、蛋以及綠葉蔬菜、谷類等；中度產后貧血是指血色素在60—90克/升，媽媽除了注意改善飲食外，還需根據醫生建議服用一些藥物；嚴重貧血是指血色素低于60克/升，此類媽媽需要進行輸血治療。