由于產婦分娩過程失血過多，很容易造成新媽媽貧血，貧血嚴重會影響到新媽媽的身體恢復及小寶寶的營養健康。產后貧血的癥狀主要以伴有頭暈、疲憊、乏力、面色蒼白、食欲不振的情況。

1、分娩失血多，造成氣血的新陳代謝率較低，所以容易造成產后貧血，末梢血液循環不良，并且伴有頭暈、疲憊、乏力、面色蒼白、食欲不振的情況。不少孕媽都有產后氣血虧虛的情況出現，尤其現在是冬天，會常感到手腳冰冷、發麻，防寒能力減弱，也不利于新媽們的恢復。

2、從妊娠到分娩都需要血，而產后由于要給寶寶哺乳，所以產后食補恢復很慢，經常表現出貧血的癥狀，病情輕者，除面色略蒼白外，頭暈乏力，無其他明顯癥狀；病情較重者，則可有面黃、水腫、心悸、胃納減退，呼吸短促等。

3、新媽媽產后發生貧血時，自身的營養得不到補充，身體虛弱的時候，也會引起乳汁分泌不足，同時乳汁的含鐵量減少，影響寶寶對營養成分的吸收。