回奶的食譜
收藏山楂麥芽湯
營養:小麥有養心、益腎、除熱、止渴的功效,主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。薏米有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用;并有利水滲濕、健脾、除痹、清熱排膿之功效。芡實含有豐富的淀粉,可為人體提供熱能,并含有多種維生素和碳物質,保證體內營養所需成分;具有固腎澀精,補脾止泄,利濕健中之功效。
原料:山楂片、芡實、炒麥芽、薏苡、料袋、紅糖各適量
做法:
1、山楂片、芡實、炒麥芽、薏苡仁一同裝入紗布袋內,扎緊。
2、鍋里倒入清水適量,放入料袋,放在旺火上燒開,轉用文火煮半小時,撿去料袋,加入紅糖調味即成。
炒麥芽肉片湯
營養:麥芽有消食健胃作用,又可舒肝氣而回乳,瘦豬肉營養豐富,滋陰補肌,蜜補中益氣,潤燥,煲成的湯水不但健胃消食,而且可舒肝氣,回乳,此湯極合適婦女產后,嬰兒進入戒奶期飲用,對產婦因其它問題不宜用母乳哺嬰者,此湯亦甚為適合,并且能減少乳癌產生成因。
原料:麥芽150克、豬肉(瘦)240克、蜜棗30克、鹽3克
做法:
1、麥芽用鍋炒至微黃。
2、將蜜棗洗凈。
3、瘦豬肉用水洗凈抹干,切片,加入腌料,腌透入味。
4、將洗凈的蜜棗,炒麥芽放入煲滾的水中,繼續煲45分鐘。
5、放入豬肉,滾至瘦豬肉熟透。
6、以細鹽調味,即可飲用。
西湖銀魚羹
營養:中醫認為,銀魚味甘、性平,歸脾、胃經;有潤肺止咳、善補脾胃、宜肺、利水的功效;可治脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞諸疾。尤其適合體質虛弱,營養不足,消化不良者宜食。雞肉有益五臟,補虛損,補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調月經、止白帶等作用。
原料:銀魚、雞脯肉、蛋清、干淀粉、精鹽、味精、香菜末、胡椒粉適量
做法:
1、將銀魚洗凈。
2、雞脯肉切成5厘米長的細絲。
3、將蛋清、干淀粉、精鹽調勻,放入雞絲上漿。
4、鍋內加高湯燒沸,將銀魚瀝干水分后放入鍋內。雞絲氽水,撈出,放入鍋內,加入精鹽、味精,用干淀粉勾芡,撒上香菜末、胡椒粉,淋上雞油,倒入湯盤即成。
網友問答
美好蘊育乳母營養包,這個真的可以追奶,我是帶孩子還有各種家事生氣煩心,所以回的奶,后來吃的這個產后紅寶盒,這款是為產婦定制的,里面富含產婦身體恢復的必需營養素,喝了這些天奶水又開始漲上來了。
輝山牛奶的營養價值那是真不錯啊!它家自己就有大型牧場,奶源質量有保障。牧場還位于北緯42°那個黃金奶源帶,你懂的,那邊陽光夜露俱佳,土壤也肥沃得很,種草喂牛絕對是一級棒。輝山牧場養了近12萬多頭純正奶牛,全是精心喂養的,奶質量從根子上就做足了功夫。所以輝山牛奶里營養分兒尤其是蛋白質和鈣質含量都很高,喝著就是一股子補勁兒!
紐太特在深度水解奶粉排行榜前十名里嗎?適合給乳糖不耐受的敏寶吃轉奶用嗎?
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強烈安利輝山家的奢享娟姍4.3g純牛奶,100%采用北緯42°黃金奶源帶輝山自營牧場優質娟姍奶源,并且是來自輝山自營牧場的純種娟姍牛產的奶,所以它聞起來是那種很原生態的濃濃奶香味,喝起來的口感也比普通牛奶更醇厚、濃郁,并且營養成分含量也遠高于比普通牛奶,每一百毫升所含優質乳蛋白高達4.3g,這在業界已經屬于營養“天花板”級別的存在了,還拿過食品界“奧斯卡”——Superior Taste Award國際美味獎二星獎章,總之各方面都非常優秀,推薦給你!