1、使用人工淚液，減少干澀。

2、清潔眼瞼，以免因殘屑、油脂、細(xì)菌、化妝品等塵屑導(dǎo)致眼睛發(fā)炎，布滿血絲

3、體內(nèi)有燥熱,多喝蜂蜜水,最好每天一杯250ML。

4、保證睡眠,每天要有7小時(shí)的睡眠時(shí)間 ,睡眠充足有助于滋潤(rùn)眼睛，減少眼睛的血絲。

5、以冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤(rùn)眼睛。

6、上網(wǎng)時(shí)間不要太久,每隔2小時(shí)就停5分-15分鐘,看書也一樣。

7、枸杞子+米：煮成粥后，加入一點(diǎn)白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象。 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。